Pierwszy cykl

A jeszce pytanie odnosnie plynow...Jle litrow dziennie powinienem pic wody w czasie cyklu??

ok. 3-5 litrów ;p

o wlasnie czemu tak duzo?

no co Ty az tyle?;/podobno 2-3 to max.To ja bede do klopa co przerwe latal hehehe =D

Niech ktos sie wypowie prozba...

Juz zamowione:D Kreatyna 650g i dextroza 500g.

ok.3 litrów,będzie dobrze tymbardziej,że lato.........hrhr

Nooo bedzie sie pic chcialo to nie bedzie problemu

Dobra przesykla doszla,wszystko w pozadkuOd jutra zaczynam pierwszy cykla.
W czym mam rozpuscic ta kreatyne:woda/mleko? I o jakiej pojemnosci naczyniu?

specem nie jestem ale doradze jak mi doradzali... (i sam przeczytałem)

koniecznie z wodą, wystarczy szklanka... ja mieszam po treningu z carbo (chyba dobrze? )

pozdr