Zapoznałem się z kilkoma textami na forum dot. tego zagadnienia. Sporo się dowiedziałem, już stosuje większość rad. Ćwicze od jakiś 2 lat (mam 20). Ale nie o to mi chodzi.
Czas na moje konkretne pytania:
1. Nie stosowałem wogóle kreatyny. Chciałbym spróbować 1 cykl. Jaką kretke wybrać? Mono, jab(ł)czan, kre-alkalyn? (cena w granicy rozsądku)
2. Czy do tego cyklu kupić carbo? Jeśli tak to jakie? Jeśli nie to co?
3. Jak długo miałby trwać ten mój cykl?
4. Jak uniknąć przemiany kreatyny w kreatynine? (tzn co zrobić zeby zminimalizować tę przemianę)
5. Czy kretka nie zaszkodzi mi na serce? (bo słyszałem ze czasem szkodzi)
To tyle. Jakby co bede pytał dalej