T_86
Czy zaraz po treningu moge jednocześnie brać HMB i Kreatyne. Na opakowaniach obydwu produktów pisze żeby min. brać je zaraz po treningu...
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
456
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5317
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Adrian1310
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
12202
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
152586
A czy słyszałes o jakims przeciwskazaniu zeby nie brać hmb i kreatynki razem??
Podaj że piwo mie!
...
szalo
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
114
Wiek
47 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4677
Sa rózne szkoły - mozna brac razem i to z zadowalajacymi efektami.
Kreatyne raczej przed treningiem a hmb po - ale to moja propozycja...
Kreatyne raczej przed treningiem a hmb po - ale to moja propozycja...
...
vipquard
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
398
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6343
Nie ma żadnych przeciwwskazań żeby nie brać tego razem, nawet jest lepiej jak bierzesz razem, podczas przeprowadzonych badan wtedy jest najlepsze działanie HMB. Kreatynke to i przed i po treningu się bierze, lecz HMB tylko i wyłącznie po.
Jeżeli nie robisz nic niczego nie osiągniesz
...
ilna
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1437
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
34582
HMB tylko i wyłącznie po.
skad ty to wzioles nie wprowadzaj ludzi w blad
hmb rano po przebudzeniu przed treningiem, po treningu, i przed snem,
tych prawdopodobnych porach najwiekszego katabolizmu
skad ty to wzioles nie wprowadzaj ludzi w blad
hmb rano po przebudzeniu przed treningiem, po treningu, i przed snem,
tych prawdopodobnych porach najwiekszego katabolizmu
"yyyyyyyyy poprosze 4 pudelka ryzu, takiego no wie pani na mase bo ja na silowni cwicze..."
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
456
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5317
Dzięki za odp.
Myśle, że HMB będe brał rano po przebudzeniu, przed treningiem i przed snem, kreatyne zaraz po treningu.
Mam tylko jeszcze jedno pytanie, czy nie uważacie, że dawki CREATINE MEGA CAPS 1250 są przesadzone. To troche dużo 4 kapsułki dziennie.
Ja chyba będe zażywał 3.
Obecnie waże 65kg przy 177 cm wzrostu i już kiedyś brałem kreatyne.
Myśle, że HMB będe brał rano po przebudzeniu, przed treningiem i przed snem, kreatyne zaraz po treningu.
Mam tylko jeszcze jedno pytanie, czy nie uważacie, że dawki CREATINE MEGA CAPS 1250 są przesadzone. To troche dużo 4 kapsułki dziennie.
Ja chyba będe zażywał 3.
Obecnie waże 65kg przy 177 cm wzrostu i już kiedyś brałem kreatyne.
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1437
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
34582
kreatyne 4 kapsy rano i po treningu w treningowe dni
a w nietreningowe tylko 4 kapsy rano
a w nietreningowe tylko 4 kapsy rano
"yyyyyyyyy poprosze 4 pudelka ryzu, takiego no wie pani na mase bo ja na silowni cwicze..."
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
398
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6343
ja pierwszy raz się spotykam żeby HMB brać bezpośrednio przed treningiem.
Jeżeli nie robisz nic niczego nie osiągniesz
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
