SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

HMB+Kreatyna

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1001

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 456 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5317
Czy zaraz po treningu moge jednocześnie brać HMB i Kreatyne. Na opakowaniach obydwu produktów pisze żeby min. brać je zaraz po treningu...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 12202 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 152582
A czy słyszałes o jakims przeciwskazaniu zeby nie brać hmb i kreatynki razem??

Podaj że piwo mie!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 114 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4677
Sa rózne szkoły - mozna brac razem i to z zadowalajacymi efektami.

Kreatyne raczej przed treningiem a hmb po - ale to moja propozycja...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 398 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6343
Nie ma żadnych przeciwwskazań żeby nie brać tego razem, nawet jest lepiej jak bierzesz razem, podczas przeprowadzonych badan wtedy jest najlepsze działanie HMB. Kreatynke to i przed i po treningu się bierze, lecz HMB tylko i wyłącznie po.

Jeżeli nie robisz nic niczego nie osiągniesz

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1435 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 34561
HMB tylko i wyłącznie po.
skad ty to wzioles nie wprowadzaj ludzi w blad

hmb rano po przebudzeniu przed treningiem, po treningu, i przed snem,
tych prawdopodobnych porach najwiekszego katabolizmu

"yyyyyyyyy poprosze 4 pudelka ryzu, takiego no wie pani na mase bo ja na silowni cwicze..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 456 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5317
Dzięki za odp.
Myśle, że HMB będe brał rano po przebudzeniu, przed treningiem i przed snem, kreatyne zaraz po treningu.
Mam tylko jeszcze jedno pytanie, czy nie uważacie, że dawki CREATINE MEGA CAPS 1250 są przesadzone. To troche dużo 4 kapsułki dziennie.
Ja chyba będe zażywał 3.
Obecnie waże 65kg przy 177 cm wzrostu i już kiedyś brałem kreatyne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1435 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 34561
kreatyne 4 kapsy rano i po treningu w treningowe dni
a w nietreningowe tylko 4 kapsy rano

"yyyyyyyyy poprosze 4 pudelka ryzu, takiego no wie pani na mase bo ja na silowni cwicze..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 398 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6343
ja pierwszy raz się spotykam żeby HMB brać bezpośrednio przed treningiem.

Jeżeli nie robisz nic niczego nie osiągniesz

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

XP+cp.....Pytanko

Następny temat

Wybór odżywek- pomocy!

Fruzelina