Obecnie posiadam Kreatyne od Olimpa Mega Caps 1250 ( 300 tabs ) , Monster Mass ( Biogenix 2,3 KG )oraz Carbo od Olimpa ( 1,5 KG )
Moje wymiary to
wiek 21 lat
wzrost 183,5 cm
waga 83 KG
intensywny trening od 2 miesiecy , kilka miesiecy odbywałem lekki trening. Chciałem sie dowiedziec jak polecacie mi branie tych odżywek ( tzn. w jakich porach i w jakich ilosciach ) pooniewaz słyszałem juz tyle opinii ze juz sam nie wiem :/
zaznaczam ze 1 raz bede brał odżywki.. budowe ciała mam chucherkowatą :) ( może poza nieco wiekszym brzuszkiem :P )
przedramie 28
biceps 34 cm
udo 51 cm
pas 87 cm
klatka 98 cm
prosiłbym bardzo o pomoc ..
z góry dziekuje ..
Pozdrawiam !