siema mam pytanko jak mam przyrzadzic pierś kurczaka, moge wypanierowac i usmarzyc na oleju na patelni czy jakos tak, czy jakos inaczej :>
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
kSzYsZka wymacasz np widelcem i bedziesz wiedział czy już dobre jest
sam sie przekonasz czy smaczne jak spróbujesz
sam sie przekonasz czy smaczne jak spróbujesz

--==GAINER TEAM==--
http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_by_adriano-t352230.html - Moja siłka 
...
ja obsmazam bez panierki(w niej jest 60%tl)na oliwe i jest si.
pzdr
pzdr
ROAD TO MP 2010 :)
...
Gotuj,paruj,piecz,griluj, na koncu smaz..
Jezlei juz smazysz to na stalych(smalec,masło) lub oleju rzeoakowym z 1-wszego tloczenia, oleju kokosowym.
Tyle.
Jezlei juz smazysz to na stalych(smalec,masło) lub oleju rzeoakowym z 1-wszego tloczenia, oleju kokosowym.
Tyle.

GÓRA---->I am What I am
...
smażenia nie polecamy (ewentualnie na oleju bezkalorycznym PAM lub na teflonie bez tłuszczu) o wiele lepsze jest gotowanie i parowanie
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
A jak smacznie zrobic kuraka gotowanego? Ale nie na parze bo nie mam tego ******lnika na garnek

...
a co jest najszybsze w wykonaniu :> ? smażenie czy gotowanie i jak sie to gotuje ci wrzucam do wody i gotuje ?
...
Nie wiem, jak Ty, ale jak ja chce cos ugotowac to wlasnie wrzucam do wody i gotuje
.
Lekcja gotowania cycka z kurczaka by Kobiś_:
1.Nastawiam wode w garnuszku.
2.Dodaje do niej kostke rosolowa lub jakies warzywka.
3.Jak woda wrze, to wrzucam kuraka.
4.Wyjmuje kuraka po kilku min i robie z nim to, co robi sie, aby bycc duzym i silnym ;].
pzdr.
.
Lekcja gotowania cycka z kurczaka by Kobiś_:
1.Nastawiam wode w garnuszku.
2.Dodaje do niej kostke rosolowa lub jakies warzywka.
3.Jak woda wrze, to wrzucam kuraka.
4.Wyjmuje kuraka po kilku min i robie z nim to, co robi sie, aby bycc duzym i silnym ;].
pzdr.
...
trza dawac ta kostke ? ile minut ma sie gotowac? po czym poznac ze juz dobre ? a to nie nasiaknie woda i nie bedzie niedobre :> ?
...
kostki nie trza.
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Ja dodaje kostke lub warzywa bo to polepsza smak.
Jezeli wrzucisz w momencie kiedy woda zacznie wrzec, a nie od poczatku, to nie najdzie woda. Smakuje jak to mieso z kuraka :).
Po czym poznac, np wbij noz/widelec i troche rozszerz miejsce, wk torym wbiles, zobaczysz czy jest git :). Jak nie jest za grube, to max 5 min i jest cacy :).
Jezeli wrzucisz w momencie kiedy woda zacznie wrzec, a nie od poczatku, to nie najdzie woda. Smakuje jak to mieso z kuraka :).
Po czym poznac, np wbij noz/widelec i troche rozszerz miejsce, wk torym wbiles, zobaczysz czy jest git :). Jak nie jest za grube, to max 5 min i jest cacy :).
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz