Filet z kurczaka jak go przyrządzacie ?

Już mam dosyć filecika z kurczaka na parze i dlatego to zapytanie jak wy go przyrządzacie z czym z jakimi przyprawami itd.

mi tam smakuje możesz piec w piekarniku

No mi tez smakowala ale po 2 latach moze sie znudzic:) a czym przyprawiasz a tak wogule to solisz??

ja np. robie zalewe z saletry,czosnku,cebuli i przypraw.mocze rano w tej zalewie pokrojone w plastry piersi.to niby krótkie peklowanie sprawia iż mięso jest różowe i bardzo kruche.po wyjęciu mięsa z zalewy opłukać je dokładnie pod wodą.mieso w zalewie wystarczy że polezy 2 godziny a zalewe można trzymać nawet do 3 tygodni.saletra konserwuje i sprtawia że nic się nie psuje.trzymać ją oczywiście w lodówce.tak "zapeklowana" pierś pieke w piekarniku.za***ista sprawa.polecam

Ja smaze przyprawione filety wegeta...

a ja robie w microfali. Wyjmuje z zamrazarki wczesniej posegregowane porcje i wkladam na 10 min do microfali, oczywiscie zalewam woda i dodaje jakies tam przyprawy - delikate czy cos nawet nie wiem. Czasem zalewam sokiem pomidorowym wtedy jest lepsze. Rozne kombinacje stosuje ale zawsze pieke w microfali bo nigdy nie mam na nic czasu

a ja mam cyklojeta....

i robię fileta z tzw. rusztu

bez tłuszczu, opiekanie gorącym powietrzem

smaruję oliwą z oliwek, aby się nie wysuszał
posypuję przyprawą do kurczaka

i gotowe

Jakie są wartości odżwcze filecika?
Polecam smażonego fileta w oliwie i pod koniec polanie go sokiem z cytryny!

a ja przyprawiam fileta, obkręcam go w folię aluminiową i piekę w kominku. jest smaczna i soczysta.

A ja naprawde potrzebuje wiedzieć jakei są składniki odżywcze :)

Czy wy też uważacie jak wiele osób że filety nie mają smaku?

ja gotuje z vegetą