Prodigy123
Macie jedna moja fotke do oceny . Chyba jestem typowym ektomorfikiem , cwicze 5 miesiecy bez zadnej konkretnej diety.
Wymiary
172 cm
bicek 34 cm
waga 60
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2016
Macie jedna moja fotke do oceny . Chyba jestem typowym ektomorfikiem , cwicze 5 miesiecy bez zadnej konkretnej diety.
Wymiary
172 cm
bicek 34 cm
waga 60
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
118
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2430
sry nie popatrzyłem na date :/
Zmieniony przez - mrowa.ok w dniu 2007-08-10 21:57:35
Zmieniony przez - mrowa.ok w dniu 2007-08-10 21:58:16
Zmieniony przez - mrowa.ok w dniu 2007-08-10 21:57:35
Zmieniony przez - mrowa.ok w dniu 2007-08-10 21:58:16
...
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
107045
Napisanych postów
381294
Wiek
50 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1720151
dobry zarys mięśni ale weź się za dietke to będą efekty
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Laruzo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1133
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16628
Masy trochę musisz złapać
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2016
Chcial bym tak z 50 kg samych miesni ale zycie jest okrutne i tyle nie bede mial 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
457
Wiek
30 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36794
Chudo, ale to dopiero początek. Jeszcze przyjdzie czas na konkretne efekty jeżeli weźmiesz się do pracy, dieta, odpoczynek i trening. 
Pzd.
Pzd....
Zimerek
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1320
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10277
dietka masowa i trening instynktowy. I za pare lat beda z ciebie ludzie
Pozdro sog na zachęte
Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2007-04-05 19:30:02
Pozdro sog na zachęte
Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2007-04-05 19:30:02
http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie
Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2016
Jak mozecie dajcie jakis link z dieta i treningiem dla ektomorfika 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1133
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16628
Poszukaj w dziale dieta
...
duf ia
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
890
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
17794
jak przejdziesz przy podobnym bf 70 kg to będzie już fajnie, narazie nie jest
moc moc moc
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2016
Ale ogolnie widac ze cos cwicze? Ciekawe jab bym wygladal wazac przy tym wzroscie 120 kg
Ciekawe jab bym wygladal wazac przy tym wzroscie 120 kg ...
JoKK
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
740
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4188
słabo .... masuj masuj ....
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
3 lata cwiczen ,sam nie wiem czy ?
Następny temat
20 lat, na poważnie po przerwie od stycznia
