pozdro
...
Napisał(a)
Witam wszystkich. Mam 16 lat przygode z silka zaczolem jakies 2,5 miesiaca temu. Na poczatku wyciskalem 50kg ( przy wadze 70 ) to bylo moje max. Teraz po tym czasie 2,5 miesiaca wyciskam 76 kg. Czy ide w dobrym tepie ? czy dam rade dojsc do 100 do wakacji ?
pozdro
pozdro
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ehhh zrobic posta to juz sobie ludzie jaja robia :/ wlasnie to mnie wkorza w tym forum. Mozecie byc troche powazni ?
...
Napisał(a)
na niepowazne pytania, nie mozemy odpowiadac poważnie, bo to brak logiki.
Duf ia, przeceniasz jego umiejętności, ja myśle, że nie da rady, nie z tym tempem.
Duf ia, przeceniasz jego umiejętności, ja myśle, że nie da rady, nie z tym tempem.
...
Napisał(a)
a czy ty ****a nie mozesz byc poważny?
zakładasz nędzny temat, nie podajesz info o sobie, jaki treninng stosujesz, nie wspominasz nic o suplementacji ani wspomaganiu
jedno słowo: s***
DUDEK
Zmieniony przez - duf ia w dniu 2007-04-02 18:16:17
zakładasz nędzny temat, nie podajesz info o sobie, jaki treninng stosujesz, nie wspominasz nic o suplementacji ani wspomaganiu
jedno słowo: s***
DUDEK
Zmieniony przez - duf ia w dniu 2007-04-02 18:16:17
moc moc moc
...
Napisał(a)
Tempo jak tempo, można na początku robić ogromne postępy a potem mieć spore problemy z każdym następnym kilogramem na sztandze, a można też sie stawać silniejszym powoli, ale regularnie. Każdy człowiek rozwija sie inaczej. Niektórzy do 100 kg dochodzą w kilka miesięcy nawet przy kiepskim treningu, a niektórzy muszą nad tym pracować kilka lat nawet dobrych treningów, z dobrą dietą i suplementacją.
...
Napisał(a)
kłamiesz jak dziki dzik.
Na początku są największy przyrosty, potem zaczynają się schodzy...
to normalne chyba, gdy osiągasz już kresy swoich możliwośći jest trudno się poprawić.
można by to było zoobrazować na wykresie jako hiperbole
Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-04-02 19:31:07
Na początku są największy przyrosty, potem zaczynają się schodzy...
to normalne chyba, gdy osiągasz już kresy swoich możliwośći jest trudno się poprawić.
można by to było zoobrazować na wykresie jako hiperbole
Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-04-02 19:31:07
Polecane artykuły