...
Napisał(a)
Kreatynę lepiej jednak rozrabiać tuż przed spożyciem. W zasadzie ciągle nie wiadomo jak to jest z tą konwersją kreatyny do kreatyniny w płynach, są różne teorie, że kreatynina z powrotem zamienia się w kreatynę itd. Nie ma sensu się nad tym zastanawiać i kombinować. Proch wsypać do butelki i zalać jak będzie potrzeba.
...
Napisał(a)
dokladnie, nosic przy sobie i w odpowiednim czasie rozpuscic
Znawca w dziale odżywki & suplementy :)
...
Napisał(a)
Piszecie zeby brac go przed treningiem.. lae jak go wezme rano i bede chial przed treningiem a trenuje przewaznei ok 13- 15 to bede mial 4h miedzy dawkowaniem a nie 8 tak jak to pisze na opakowaniu... macie jakies inne pomysly? np zeby go brac przed i wieczorem ? :)
...
Napisał(a)
to weź albo rano i po treningu albo przed i po
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
nie musi byc zadnych odstepow czasowych. tznn 4h starcza
Znawca w dziale odżywki & suplementy :)
...
Napisał(a)
czesc.mam pytanie.czy jesli wezme puszke 450g i dodam ze mam dobro dietei itrening to moge liczyc ze po miesiacu przyrosnie mi chociaz 1 cm w bicepsie.troche głupie pytanie bo wiem ze o zalezy od wielu rzeczy ale jesli ktos moze to niech odpowie.dzieki
...
Napisał(a)
Z profilu wynika, że masz teraz 35cm w obwodzie ramienia.
Więc jeśli będize jak piszesz - dobra dieta i trening - to urośniesz.
Więc jeśli będize jak piszesz - dobra dieta i trening - to urośniesz.
...
Napisał(a)
i bez CP urosnie jeszcze spokojnie
Znawca w dziale odżywki & suplementy :)
...
Napisał(a)
raczej juz na sucho nieurosnie bo od ponad miesiąca mam juz tyle samo mimo ze zmieniam trening.zdecyduje sie na małe cp bo narazie niemam wiecej kasy a juz niedługo wakacje.dzieki za odpowiedz.
Poprzedni temat
mleko z kreatyna
Następny temat
Ile po jedzeniu gainera??
Polecane artykuły