Początek %-)

az trudno uwierzyć że taki krótki staż tymbardziej należą się gratulacje

masz warunki do tego sportu i nie zmarnuj tego !!!! napisz jeszcze wymiary teraz i potem będzie co porównywać :_)

U mnie masz wielkiego SOG'a ! Gratulacje genetyki!

jest dobrze, biorac pod uwage Twoj staz nawet rewelacyjnie, lap soga i cwicz,cwicz,cwicz...

jest ok.

BArdzo ładnie ......ale na poczatku miałes taka fajna klate :D

Sog za włozona prace :)

BRAWO i pnij sie w górę...

Zmieniony przez - SlipBoro w dniu 2007-03-31 18:32:47

Dzieki za sogi
Moje wymiary to jak narazie:
Bicepsy po 40-41 lewy moze troszke mniej (po silowni 41-42)
Pas 86 ale zjechalem z 92 i mam nadzieje ze do 80-82 dojade
Klatka (koszmar, szczegolnie srodek) 107-8/116 na wdechu i przy napieciu najszerszych
Udo 59
Lydka 42-43
To chyba wszystko, rekordow nie sprawdzalem bo napewno rewelacji nie ma a szkoda mi stawow
Zapomnialem dodac ze biore 6 tygodni kreatyne i hmb ale pewnie nie potrzebnie kase wydalem bo dowiedzialem sie ,ze na poczatku raczej nie przynosi to efektu. Co do genetyki to nie wiem xD nigdy chudy nie bylem a postepy jak narazie widze doslownie z dnia na dzien, dobra bez przechwałek pzdr

bardzo ładnie,dopracuj klatke sog

KReatyna dobra sprawa :) przy diecie pomoże ci dużo przy masie i sile wiec tego zakupu nie mozna uznac za nieudany .

A co do HMB to widać , iż troche nie doczytałeś na jego temat , gdyż nie jest wart swojej ceny .

sooo twój stary to idiota.