Pozdro all :)
...
Napisał(a)
Od pewnego czasu jem dosyc duzo slodyczy tj jak snickers itp. i zauwazylem ze na silowni moje miesnie sa slabe tak jakby byly zmeczone,czy jest mozliwosc ze to przez slodycze ??czy wlasnie przeciwnie ze trzeba jesc ich duzo...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
słabe mogą być z wielu przyczyn , nie sądze że od słodyczy , zresztą zależy co masz na myśli pisząc słabe
napewno nie nalezy ich spożywać częściej niż "raz na jakiś czas"
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-03-29 15:41:47
napewno nie nalezy ich spożywać częściej niż "raz na jakiś czas"
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-03-29 15:41:47
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
no ja tez nie twierdze ze to od tego akurat,ale kiedys nie jadlem wcale i bylo ok a teraz jem i cos nie tak
Pozdro all :)
...
Napisał(a)
zależy co rozumiesz pod pojęciem "słabe"
chodzi o to ze nie są widoczne czy poprostu siła spada ???
może warto przyłożyć się do diety ?
chodzi o to ze nie są widoczne czy poprostu siła spada ???
może warto przyłożyć się do diety ?
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
chodzi o to ze niemam sil np robie triceps i w polowie po prostu mi sie niechce, dziwnie sie czuje . no fakt diety to niemam ale staram sie jesc zdrowo codziennie jogurt ,twarogi ,sery mleko itp
Pozdro all :)
...
Napisał(a)
No to uluz sobie diete, tak samo mozesz przed treningiem np. wypic kawe, moze to jakies oslabienie?
...
Napisał(a)
Na pewno nie sa słabsze od słodyczy! moga byc co najwyzej mocniejsze
Co nie znaczy ze mozna jesc słodycze
Co nie znaczy ze mozna jesc słodycze
...
Napisał(a)
heh to juz nic nie rozumiem mysle ze skoncze ze slodyczami chociaz z czego mi wiadomo to jesli sie jest na cyklu to powiinno sie jesc duzo slodyczy
Pozdro all :)
...
Napisał(a)
a moze sie nazresz slodyczy przed treningiem, a potem poziom cukru zbyt nisko spada .
https://www.sfd.pl/Indeks_glikemiczny_+_tabela-t197659.html
Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-03-29 16:59:18
https://www.sfd.pl/Indeks_glikemiczny_+_tabela-t197659.html
Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-03-29 16:59:18
Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.
...
Napisał(a)
hmm nie koniecznie moze cos tam zjem przed silownia ale nie duzo zazwyczaj to jem po silowni przed spaniem albo w czasie dnia itp
Pozdro all :)
...
Napisał(a)
Mi sie wydaje ze to własnie przez słodycze bo szamasz weglowodany szybkowchłanialne a to dobre tylko po treningu a nie przed i wczasie . Spróbuj kiedys nie jesc słodyczy i zobacz czy jest jakas różnica
Polecane artykuły