...
Napisał(a)
Siema... Chciałem sie dowiedziec czy jezeli ktos ma 15 lat/ nie ja 180 cm. wzrostu i ok 65kg. to czy moze i czy warto zacząć ćwiczyć i czy to sie nie odbije na jego zdrowiu i w ogóle... Z góry THX
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zalezy co dla Ciebie znaczy słowo ćwiczyć np treningiem domatora można już od młodych lat sobie ćwiczyć a ciężkim treningiem na siłowni to już trzeba mieć swoje latka
...
Napisał(a)
Nie no mi ogólnie chodzi o taki trening domatora... zeby jakos na lato maly kaloryferek byl bez rzadnych rewelacji... ale jak tak czytalem o a6w i ABS II.. nie wiem czy to stosowac czy to moze mi zaszkodzic...ale raczej chodzi mi o taki trening domatora. zeby to jakos wygladało
...
Napisał(a)
trening ABS lub A6W nie zaszkodzi Ci napewno jeżeli będziesz go prawidłowo wykonywać, natomiast pamiętaj że trening domatora to nie tylko trening mięśni brzucha
kaloryferek się marzy ??
hehe no tak 15 lat to już pierwszy testosteron spływa
ach te czasy
miłego rwania 13 latek nad jeziorem
pozdro
kaloryferek się marzy ??
hehe no tak 15 lat to już pierwszy testosteron spływa
ach te czasy
miłego rwania 13 latek nad jeziorem
pozdro
Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie
...
Napisał(a)
jeśli chodzi ci o trening mieśni brzucha to na pewno tobie on nie zaszkodzi jeżeli będzie wykonywany zgodnie zasadami danego planu treningowe.
Prócz tego brzucha są jeszcze inne mieśnie. Zajrzyj do atlasu, trening domator i ustal mały plan nie tylko samego brzucha i ćwiczyć
Prócz tego brzucha są jeszcze inne mieśnie. Zajrzyj do atlasu, trening domator i ustal mały plan nie tylko samego brzucha i ćwiczyć
...
Napisał(a)
CHOMSON ty chyba nie umiesz czytac..... w pierwszym poście napisałem ze NIE JA!!!! wiec o co ci chodzi???
...
Napisał(a)
to moja wypowiedź jest do Twojego kolegi
Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie
...
Napisał(a)
nie no dobra spoko chomson... tyko tak napisałes ze wygladalo tak jak by to do mnie bylo
...
Napisał(a)
Ćwicz i nie martw się. Są tacy co zaczynali wcześniej ( min. ja ). Odpowiedni trening i dieta. Nie ma żadnych problemów.
...
Napisał(a)
Dzieki wszystkim którzy postanowili mi cos napisac... napewno pomoze..
...
Napisał(a)
lajtowo mozesz trenowac ... tylko nie zacznij cwiczyc 7 dni w tygodniu bo przemeczysz organizm ... jako poaczatkujacy powino wystarczyc ci 3 ,4 razy w tygodniu =] pzdr
Poprzedni temat
Czy jest sens rozbijac 10 serii na biceps na dwa dni?
Następny temat
książka "Trening siłowy bez sprzętu"
Polecane artykuły