Aeroby w poludnie 45 min basenu niezła pompa po pływaniu
A przed chwilka skonczylem 45 min stacjonarnego bardzo meczace 45min na szczescie juz za mna... duzo potu sie dzis wylalo... ale nikt nie mowil ze bedzie latwo...
Na zakonczenie pstryklem foto maks zapocenie i maks napinka hehe
Potem tradycyjnie poszedl gainerek walcze z wanilia... zdecydowanie kokos i czekolada były lepsze... jednak nie takie rzeczy juz pilem...
Jutro takze dzien bez silki za to czeka mnie 90 min koszykówki i 90 min gimnastyki wiec bedzie niezle z aero i to wszystko od rana do 15
Zmieniony przez - Pablo_20 w dniu 2007-03-22 20:51:59
Nie przejmuje się już detalami bo one i tak nic nie znacza Debiuty ? może kiedyś