Cykl na rzeźbę po cyklu kreatynowym. Poradźcie!!

Właśnie robie cykl masowo-siłowy. 20 gram dziennie Cell Pumpa i 8 Mega Capsów Olimpa mono do tego jeszcze HMB. Musze przyznac efekty są bardzo dobre. Przymierzam się do zakupu czegoś na rzeźbę. Myślalem nad BCAA ale chciałem dorzucić do tego jakiś spalacz tłuszczu najlepiej Redline bądź jaki fat burner. Martwi mnie tylko to, że one strasznie odwadniaja więc zejdzie mi znacznie z mięśni. Znacie może jakiś spalacz tłuszczu, który nie odwadnia???? Dzieki za pomoc!!

jezeli chcesz sie wyrzezbic to proponuje diete redukcyjna mozesz dodac jakis spalacz tluszczu , co do spadkow z miesni to dorzuc hmb + aminokwasy najlepiej bcaa zadziala jak antykatabolik i duzo bialka.

No ale fat burnery odwadniaja przeciez to zejdzie mi znacznie z tego co zbuduje prawda??

spalacze nie spalają mięśni.
wybierz sobie coś:
https://www.sfd.pl/SPALACZE_stacki_-_Zestawienie-t201169.html
pamiętaj jednak że redukcja to głównie dieta+aeroby, a nie spalacz.

ps
w obecnym cyklu za dużo kredy dziennie.

Może i troche za dużo ale lepiej tak niż za mało:) Poza tym jabłczan to co innego niz mono.. A samej kreatyny organizm jest w stanie przyswoic około 10 gram. Jabłczanu podobnie..

No fakt jezeli nie szkoda ci kasy to lepiej wiecej niz mniej :)

ale słuchaj te 10g odnosi się do wszystkich form kredy, tzn jesli bierzesz 5g mono i 5g innej formy to juz jest to 10g, a nie że jeśli bierzesz 2 różne formy to wtedy po 20g, to tak nie działa!

rajca nawet nie spojrzalem ile on tego laduje myslelm ze z 5g wiecej ,bic44 dobrze mowi bierz 10 gram np 5 gram mono 5 cp

A po co Ci ta woda?

yas 5g cp to jest akurat 2g tcm

sorka to 5g mono i 10g cp 2x5