moze wplyw na cere mają wlasnie te ww proste zawarte w carbo. W sumie przeciez nie trzeba spozywac wielkich ilosci carbo po treningu, lepiej zastąpic jakimis platkami zmiksowanymi itp itd.
Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.
