...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
974
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
35421
bo będzie lepsze pzry redukcji
po treningu zjesc piers z indyka czy bialko z odżywki
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
974
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
35421
trenig koncze o 20 wiecj jak wypije wpc tp kolejny posiłek za 3 godz wtedy bedzie juz 23 wiec ww nie będe spozywał
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
974
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
35421
to będe spozywał sp albo pro logatum po treningu
...
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
1869
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6274
:) po odzywce nie musisz jesc dopiero po 3h.
pozdro
Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
974
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
35421
a nie moge zrobic np takiego czegos
odzywka z wodą i wlewa to do miski z makaronem albo ryze i jem
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
974
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
35421
musze robic tak napiszcie które wyjsc bedzie lepsze po trenigu czyli w pon srode w piątke
Ryz
odżywka
kapusta pekinska
Ryz
piers
kapusta pekinksa