Pozdraiwma
...
Napisał(a)
zawsze bylem przyzwyczajony jesc niewiele, jestem ektomorfikiem, mam wysoki poziom tsh i zawsze bylem energiczny i w miare mozliwosci bystry. Bedac na diecie jestem troche taki jakby przyciemnialy, mam wolniejszy refleks, wolniej kolajarze. Chcialem sie dowiedziec czy wy tez tak macie albo podobnie? Dodam ze wcinam ponad 4000 kcal przy 65kg. mam 21 lat.
Pozdraiwma
Pozdraiwma
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
spadowa
No to jest powazna sprawa bo mam do nauki trudne rzeczy a na tej diecie to co najwyzej moge zasnac nad ksiazka :/
No to jest powazna sprawa bo mam do nauki trudne rzeczy a na tej diecie to co najwyzej moge zasnac nad ksiazka :/
...
Napisał(a)
Gdzies czytalem ze na diecie wysoko weglowodanowej mozemy byc ospali ja niepamietam zebym tak mial
...
Napisał(a)
Przy 65kg jesz 4000kcal nie wiem, jak to liczyłeś, ale powinieneś co najmniej 1000kcal obciąć.
Zmieniony przez - Hodred w dniu 2007-03-18 10:54:18
Zmieniony przez - Hodred w dniu 2007-03-18 10:54:18
...
Napisał(a)
za duzo pewnie jesz, ale organizm sie przyzwyczai jesli to Twoje poczatki z dieta
...
Napisał(a)
Spoko dzieki za pomoc. A ty jak ci tam lepiej sobie poczytaj o ektomorfikach.
Diete wsadzilem juz w odzywianie i juz nie chce na jej temat dyskutowac. Chcialem po prostu pogadac z ludzmi ktorzy maja podobnie. Diete stosuje od tygodnia. pozdro
Diete wsadzilem juz w odzywianie i juz nie chce na jej temat dyskutowac. Chcialem po prostu pogadac z ludzmi ktorzy maja podobnie. Diete stosuje od tygodnia. pozdro
...
Napisał(a)
stosuje diete od tygodnia
to za pare 2-3 miechy przejdzie takie uczucie
to za pare 2-3 miechy przejdzie takie uczucie
Polecane artykuły