1,5 roku treningu+ciężki kierunek

Fotka z lipca 2006 po 6 tygodniowym treningu na rzeźbę. Ćwiczę od stycznia 2005 roku. Zaczynałem od wagi 69 kg. Na zdjęciu 83 kg, pas 82, klatka 100, ramię 37, barki 128. Nadmienię odrazu że nie intersuje mnie sylwetka typowo kulturystyczna (czytaj very big muscles) bardziej atletyczna, może fitness? W te wakację będzie lepiej :) Obecnie klatka 108, ramię 41, barki 132 i redukcja przedemną. Główny priorytet to maxymalna rzeźba brzucha+10% body fat. Od kwietnia zaczynam ckd.
Zaznaczam, że jestem studentem. Studjuję naprawdę cięzki kierunek, mam mało czasu wolnego. Bloki ćwiczeniowe trwają nawet 12 godz dziennie!!! W okresie sesji robiłem miesięczne przerwy od treningu, swoje też robił stres. Robię co mogę żeby wyglądać jak najlepiej i dążyć do perfekcyjnej i co najważniejsze proporcjonalnej sylwetki. Pozdrawiam

co ty chcesz zredukować chudy jestes i jeszcze redukcja a co do sylwetki to bardzo mizerna

kup wszystkim mikroskopy co by mogli ocenic zdjecie

Jeszcze jedną fotkę znalazłem

Fotka z lipca 2006 po 6 tygodniowym treningu na rzeźbę.
Może dałbyś fotke teraźniejszą? Teraz mamy 2007 xD

:)

Z przed 3 miesięcy

...

wygladasz jakbys mial dobra rzeźbe ale na dole brzucha widze tluszcz
dziwne
daj wiecej

Jeszcze jedno z lipca...

I z grudnia 2006...