jest git nawet bardzo jak na ten staz
...
jak na szesc miesiecy to wyglad moze byc. ale sila niezabardzo w stosunku do wagi.cwicz dalej i lap "dobra" mase. powodzenia
...
MOj kumpel po 5 miechach cwiczen wyglada lepiej ale
Katka wydaje mi sie slaba , plecy dobre pocwicz jeszcze troche i poka wiecej fotek 
Katka wydaje mi sie slaba , plecy dobre pocwicz jeszcze troche i poka wiecej fotek 
...
Po co dajesz fotki, widac poprawe ale marnie to wyglada w dalszym ciagu, przyjdz za rok
SOGa dam na zachete...
aha i ty tyrrael
MOj kumpel po 5 miechach cwiczen wyglada lepiej ale
Po co to piszesz ?
Zmieniony przez - Rychu__ w dniu 2007-03-06 16:31:00
SOGa dam na zachete...
aha i ty tyrrael
MOj kumpel po 5 miechach cwiczen wyglada lepiej ale
Po co to piszesz ?
Zmieniony przez - Rychu__ w dniu 2007-03-06 16:31:00
Pomogłem Ci, daj mi soga... Nie pomogłem ci, też mi daj...
...
klatka do doopy
plaska jak u 6 letniej dziewczynki 
plaska jak u 6 letniej dziewczynki 
;)
---
Nie pisac do mnie w sprawie koksu!
...
,,aha i ty tyrrael
MOj kumpel po 5 miechach cwiczen wyglada lepiej ale
Po co to piszesz ?"
Rychu__ chce po prostu mu uświadomić ze ludzie z krótszym stażem wygladaja lepiej niż on z 6 miesięcznym stażem ... czaisz
MOj kumpel po 5 miechach cwiczen wyglada lepiej ale
Po co to piszesz ?"
Rychu__ chce po prostu mu uświadomić ze ludzie z krótszym stażem wygladaja lepiej niż on z 6 miesięcznym stażem ... czaisz

...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

NO PAIN NO GAIN 
