Kreatyna ( spadek formy po stosowaniu??)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 104 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1370

mam pytanie:) czy po skończeniu stosowania kreatyny, jest jakiś spadek formy i jak mieśnie zachowują się po ty cyklu z kreatyną???
Z góry dziękuje za odp:)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

nsapewno jestes przetrenowany, trening jest pewnie źle wykonywany, może nieodpowiedni do twego stopnia rozwoju, odzywianie pewnie także kuleje- nie ma sie co dziwić- trzeba zrobic przerwę na regenerację/1-2 tyg./ i na przemyslenie tych wszystkich kwestii.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

dywciasfd

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1322 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15215

Jesli po cyklu bedzie normalnie trzymana dieta, nie powinno byc zadnych spadkow. Jak przynajmniej nie mialem.

...

Adi2800

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 104 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1370

a o jaką diete Tobie chodzi??

...

nrw

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1568 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44776

o dobra diete chodzi

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

nie ma sensu wogóle mysleć o kreatynie jeśli nie wiesz co to dieta, powiedziałbym że nie wiem czy jest sens ciężej trenować gdy jej nie ma. musisz wiec zadbac o jej ulożenie -działa Odżywianie i jak najpełniejsza realizację.
wtedy zastanowimy sie wsp,ólnie z toba nad kreatyną

...

Jedrumass

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 134 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 917

Panowie nie okłamujmy sie zawsze po cyklu kreatynowym jest spadek.Chodzi o to zeby był jak najmniejszy.najwazniejsz jest dieta, białka i wegle tez by sie przydały.pomiedzy cyklami kreatyny stosowałbym HMB albo cały czas jak masz sianko.
Spadek polega na ty,m:Dostarczajac gotowa kreatyne do organizmu "rozleniwiamy" nasze komórki i po odstawieniu kreatyny nasze komórki produkuja jej mniej proste. JAk nie chcesz spadków stosuj rodziaje kreatyny które nie wiaza tak wody jak monohydrat pozdro

NO PAIN NO GAIN
http://www.itf.prv.pl/

...

emil1989

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 2083 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39361

..jesli po cyklu diete bedziesz utrzymywal na wysokim poziomie,
spadki jesli jush powinny byc ale sądze ze niewielkie
dieta to podstawa wiec jej nie zaniedbuj

pzdr

<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html

...

DJ_PIROL

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 167 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4831

Po monohydracie spadki są największe a jest to poprostu związane z tym że na mono dużo wody sie w organiźmie zbiera nawet pare KG wagi to może być woda i po odstawieniu kreatyny ta woda poprostu z nas zchodzi ot proste na innych formach kreatyny jest lepiej, a co do siły to spada ale jednak zostaje jej dośc troche i tak oczywiście jak to koledzy wcześniej powiedzieli z odpowiednią dietą bo bez niej i masa i siła moga spaśc do tej samej wartości jaka była przed cyklem kreatynowym a oto przecież w tym niechodzi.

Big Arms

...

sprajt86

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1406 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18410

kurde coś ze mną jest nie tak bo po cyklu mi nic nie spadło... gdy stanąłem na wage po skączonym cyklu ważyłem 81kg a po dwóch tygodniach 82kg... ( rano, naczczo)
a jesli chodzi o siłe to moze troszke spadła. ale malutko

Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!

...

Jedrumass

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 134 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 917

To tylko sie cieszyć:D Jak nie spadło to znaczy ze wszystko w pozo było albo poprostu nie piłes odpowiedniej ilosci wody diennie. hahah W cyklach z Kreatyna pamietajcie o uzupelnianiu witamin a w szczególnosci witaminy C i pijcie odpowiednie ilosci wody..pozdro

NO PAIN NO GAIN
http://www.itf.prv.pl/

...

kubusSLU

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17

Co sie dzieje jak sila spada z dnia na dzien (robilem trening klatki 10,8,6,4,2,1 z dokladaniem ciezaru co seria i co robie klatke to robie mniej powtorzen na serie;/ robie 2 razy w tygodniu klate Jem xpanda warze 63kg i podnosilem 98kg a teraz to nie wiem czy 90 wycisne......

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat