kubusSLU

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.01.2008 (23:04)

Data rejestracji 06.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Spadek siły ... co sie dzieje jak sila spada z dnia na dzien (robilem trening klatki 10,8,6,4,2,1 z dokladaniem ciezaru co seria i co robie klatke to robie mniej powtorzen na serie;/ robie 2 razy w tygodniu klate jem xpanda warze 63kg i podnosilem 98kg a teraz to	9	2007-12-06 19:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Spadek siły ...	2007-12-08 12:20
Trening dla początkujących	Spadek siły ...	2007-12-07 22:29
Trening dla początkujących	Spadek siły ...	2007-12-07 09:32
Firma	Gorące fotki Oli Kobielak I Kasi Kozakiewicz	2007-12-06 22:20
Trening dla początkujących	Spadek siły ...	2007-12-06 21:55
Trening dla początkujących	Spadek siły ...	2007-12-06 21:49
Odżywki i suplementy	Kreatyna ( spadek formy po stosowaniu??)	2007-12-06 19:56