Jakies10 miesiecy cwiczen .....

nowa fotka , na luzie, caly czas pracuje nad gora klatki ale juz powoli widac , ze u gory sie pojawia zarys jakis :P chodzi mi glownie o srodek gory ... pozdro w krotce postaram sie o nowe fotki

pracuj nad klata i katuj brzuch wyglada fatalnie

wiem o tym ale nie kazdy ma takie fajne predyspozycje by brzuszek sie zrobil piekny staram sie jak moge ale mysle ze z drugiej strony az taki przerazajacy ten bebech nie jest :P

uuu krzywy kręgosłup i to ostro ...

naprawde, jak masz jeszcze czas to rób cos z tym kręgosłupem bo potem bedzie zapuzno. sylwetka wypasik;)

hmm no chetnie bym jakos wyprostowal kregoslup tylko nie wiem od czego zaczac jak bylem raz u ortobedy to koles mi powiedzial ze nic mi nie jest a skrzywienie mam od tego ze dostalem z dosc duzego rozpedzonego kamienia pare lat temu ...

Powiem tak... 10 miechów i jest naprawde dobrze wszystko w miare proporcjonalne tylko najszersze gorsze ale pracuj dalej. Tylko kregoslup mnie przeraza zrob cos z tym jesli mozesz. ogolnie na 10 miesiecy 4+

nie wiem moze jakies rechalibitacje albo coś w tym stylu ?..

Krzywy kregosłup zapisz sie na gimnastykę korekcyjną i zmien lekarza póki nie jest za późno!!!!10 miesiecy ćwiczysz na siłce 20 powineneś ćwiczyć na kręgosłup gimastyka plus pływanie!!!!!!!!!!!!!!

teraz plecy bo dawno ich nie bylo fotka wsumie z tego miecha ... prosze oceniac ...