Metalowe sandały na stopy.

Wie ktoś gdzie można kupić takie sandały na które można założyć obciążenie? Czy od razu odwiedzić tokarza?

że co ****A ??
jeszcze raz bo nie zrozumiałem !!!

kiedys pyły ołowiane sandały, teraz podobno na niektorych siłowniach mozna spotkac, ale kupic juz nie.

Takie metalowe klocki ze skórzanymi paskami, na które można założyć obciążenie i przyczepia się do buta, coś jak wiązania w snowboardzie. Za***ista rzecz. Szkoda, że tego nie robią. Trzeba będzie kombinować samemu.

nie miałem z tym doczynienia , do czego te klocki są ??

a jezeli juz tak ktos chce to nie lepiej kupic ciezarki na nogi(opaski) takie teraz napewno sie kupi ;)

https://www.sfd.pl/NOGI_TYTANA_-_cykliczność_str._6-t270595-s4.html
Tutaj masz sposób na zamocowanie ciężarka do stopy.
Chyba, że nie o to ci chodziło

No coś w tym stylu. Już wymyśliłem jak przywiązać hantelek do buta. Myślałem też nad specjalnymi stalowymi zaczepami do których są przymocowane skórzane paski, żeby trzymały buta a do tego przyspawany mały gryf. A te wszystkie kombinacje po to, że ćwiczenia na uda w ten sposób dużo lepiej na mnie działają niż przysiady czy ugięcia na uda na maszynach. Po prostu z ciężarkiem przyczepionym do stopy jest większy zasięg ruchu. Proponuję przywiązać hantel do stopy i jeśli chodzi o czworogłowe uda to trzeba się położyć tak, żeby mieć uda prostopadle do podłogi i wykonujemy ruch taki jak przy wyciskaniu francuskim stojąc. Na dwugłowe uda trzeba w pozycji stojącej uginać podudzia tak jak przy uginaniu przedramion na biceps. Jak dla mnie to te ćwiczenia najlepiej izolują mięśnie ud.

Zmieniony przez - cxsvz w dniu 2007-02-27 14:43:58

No niegadaj że to ćwiczenie działa na ciebie lepiej niż przysiady. Takie patenty to na dwugłowe mogą się przydać ale nie jako główne ćwiczenie na czworoglowe.

No kolega raczej ma na myśli dwugłowe ud.

Jaronir przeczytaj dokładniej co napisał cxsvz