LukasNBA

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

182

przeczytanych postów

7592

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.01.2015 (23:17)

Data rejestracji 11.01.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	rana tluczona co na blizne witam ostanio mialem wypadek i na glowie kolo nosa mam rane "tluczona tepym narzedziem" szrkokosc okolo 3mm dlugosc 4 cm mialem zszywana tego samego dnai i teraz moje pytanie kiedy i jaka mascia to smarowac ?? nie znalealzlem dokladnie odp na forum	11	2006-11-11 18:37
Trening w domu	HST pytania pomoc plan witam jest to moj pierwszy przemyslany post na sfd ale od dawna juz obserwowalem i wyciagalem duzo informacji ale przejdzmy do rzeczy na silownie zaczleme chodzic od wakacji i skonczylem trening act(obwodowy czy jak to tam sie nazywa	317	2006-10-11 21:15
Pytania do obsługi sklepu	Zamowienie 2705	5	2007-04-07 17:57
Pytania do obsługi sklepu	Oferta specjalna- nie moge zlozyc zamowienia	1	2007-02-28 21:54
Targowisko	dla prawdziwego mezczyzny !! hugo boss witam mam do sprzedania prochowiec/plaszcz firmy hugo boss 100% orginalny jezeli ktos bedze zainteresowany to powiadomke nich wysle ;) rozniwz mam do sprzedania jeansowy !! garnitur rowniez hugo bossa obydiwe rzeczy sa uzywane lecz w b	2	2006-12-24 09:23
Odżywianie i Odchudzanie	udziwniona redukcja?? moja rpzygoda z sportem na pwanzie sie zaczela w 1 kalsie liceum zaczelem grac "profsesjonalnie" w kosza po sport typowo wytrzymalosciowo szybkosciwoy trenigow masa w ciagu tygodnai nieraz dochodzilo do 6+mecze ligowe wiec codziennie wysilek i tak	16	2006-11-05 20:50
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie 708	1	2006-11-19 17:20
Trening dla zaawansowanych	Trening dla 15 latka mam 15,5 roku i mam zamiar zaczac cwiczyc jestem dosc wysoki (195 cm) i chcialbym was poprosic o pomoc w przygotowaniu treningu chcialbym nabrac masy(diete juz mam) i zamienic to w miesnie i miec ladna rzezbe mam nadzieje ze pomozecie	2	2004-01-13 20:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	ostrowie kupię	2007-05-12 18:42
Odżywki i suplementy	Próbki rozdane.	2007-05-04 15:09
Targowisko	>>>>>>PLAKATY<<<<<<	2007-04-29 18:25
Targowisko	>>>>>>PLAKATY<<<<<<	2007-04-22 15:38
Pytania do obsługi sklepu	Zamowienie 2705	2007-04-12 18:40
Pytania do obsługi sklepu	Zamowienie 2705	2007-04-10 15:14
Pytania do obsługi sklepu	pytanie o smaki prolongatum.	2007-04-08 22:22
Trening dla zaawansowanych	### FAQ : TRENING W DOMU ###	2007-03-24 18:45
Trening dla zaawansowanych	### FAQ : TRENING W DOMU ###	2007-03-24 11:41
Trening dla zaawansowanych	### FAQ : TRENING W DOMU ###	2007-03-24 07:20
Trening w domu	HST pytania pomoc plan	2007-03-17 08:07
Trening dla zaawansowanych	### FAQ : TRENING W DOMU ###	2007-03-16 21:37
Trening w domu	HST pytania pomoc plan	2007-03-16 21:33
Trening w domu	HST pytania pomoc plan	2007-03-10 11:29
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	OBCIAZENIE NA SIŁOWNIE 2,20ZŁ ZA KG!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	2007-03-10 11:05
Trening w domu	HST pytania pomoc plan	2007-02-28 15:12
Trening dla zaawansowanych	Metalowe sandały na stopy.	2007-02-27 13:22
Trening w domu	Odżywianie się i trening a NAUKA	2007-02-24 21:27
Inne dyscypliny	C0 moge cwiczyc majac 19 lat?	2007-02-23 20:44
Trening w domu	HST pytania pomoc plan	2007-02-22 17:41
Inne dyscypliny	C0 moge cwiczyc majac 19 lat?	2007-02-17 22:56
Inne dyscypliny	C0 moge cwiczyc majac 19 lat?	2007-02-16 22:22
Trening dla zaawansowanych	MARTWY CIĄG !	2007-02-14 21:35
Trening dla zaawansowanych	BICEPS	2007-02-14 21:20
Trening dla zaawansowanych	MARTWY CIĄG !	2007-02-14 21:16
Trening w domu	HST pytania pomoc plan	2007-02-07 18:28
Trening w domu	HST pytania pomoc plan	2007-02-06 23:15
Szybkie pytania bez logowania	Ankieta z nagrodami - najlepsze Gainery	2007-02-03 17:10
Szybkie pytania bez logowania	Ankieta z nagrodami - najlepsze Białka	2007-02-03 17:09
Targowisko	Sporo supli w DOBREJ cenie! WARTO!	2007-01-30 22:57