SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Oceńcie postępy...

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 10570

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 479 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5733
mothaf***a ja samej metki brac nie mam zamiaru jakby cos to na dobrej diecie treningu i beda ja mieszac z ...

Wszystko co robisz mądrze daje efekty...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 2860 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 41203
ja bym na twoim miejscu metki nie brał... Dieta+ plan treningów i ewentualnie białko i kreta ale to za 6-7 miesięcy rozumiem że jesteś nastawiony na szybkie efekty ale do budowy masy trzeba wielu miesięcy...
a nawet metka bez diety i planu treningów wiele nie da...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 123 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6800
prowokacja...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 479 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5733
Spoko czest sie smieje z waszych komentarzy hehe ale sa pouczajace :):) co w nie ktorycgh przypadkach ...

Wszystko co robisz mądrze daje efekty...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2419
stary ty chyba nie masz zielonego pojecia o siłce żal mi cie 88-0

Collos

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 479 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5733
Nie no bez przesady na silce to ja sie znam i wkleje wam moje fotki ale 3 tygodnie nie cwiczylem

Wszystko co robisz mądrze daje efekty...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 551 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11097
przeciez to jakis ****a pokemon!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 181 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6321
ej niech ktos przeniesie ten temat do dzialu z dowcipami, albo podwiesi najlepiej...
w sumie to nie smieszne, tylko zalosne, ze taki dzieciak nie dosc, ze nie umie pisac w ojczystym jezyku, to na dodatek ma problemy z kulturą.
KeRiO - niech zgadne, nosisz irokeza, albo jestes pofarbowany na blond + masz kolczyk w uchu i rwiesz 12to latki na fajke w gebie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 479 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5733
tolol niestety ale ani troche nie jestem podobny do twojej mniemanej oceny
Ciekawe skad sie biora takie ocenki ?? moze opisales samego siebie ? Tak czy Nie??
I jak mozesz to czytak uwazniej posta

Wszystko co robisz mądrze daje efekty...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 122 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1436
ten post to pośmiewisko dla tego forum! przed założeniem tematu proszę zapoznać się z regulaminem! i się do niego dostosowac przede wszystkim! śmierdzi mi tu banem !! to forum powinnno być dla pełnoletnich!! przychodza takie dzieci i zamiast ubogacac swoją wiedze w kulturalnej rozmowie zapuszczają lajtowe ''gimnazjalne'' śpiewki i nie wiem czym chcą zabłysnąć , kultura to podstawa w funkcjonowaniu na takim forum ///panie założycielu tego posta proszę jak najszybciej zapoznac sie z REGULAMINEM . młodzież zeszła teraz na psy....no comment

Nie ma ludzi nie do zajechania....

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zmiana planu na biceps

Następny temat

Stojak/ławka do prostowników

WHEY premium