Collos

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2419

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie do końca

Uprawiane sporty siłowe, pływanie,piłka nożna

Ostatnia aktywność 16.02.2018 (21:09)

Data rejestracji 09.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	2,5 roku treningu 19 lat o to ja :) troche tłusto bo jestem po masówce ale redukcja w planach piszcie co myślicie co trzeba zmienic i jak ogólnie to wygląda 1 http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/d88582521a05db46.html 2	20	2007-05-16 13:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	moja 2 odsłona:)	2007-09-27 16:29
Po siłowni, o siłowni	Wojsko a policja.	2007-09-20 14:14
Po siłowni, o siłowni	Wojsko a policja.	2007-09-19 12:37
Galeria Zdjęć	Pierwsza odsłona - nowe str 28,29	2007-09-08 17:08
Galeria Zdjęć	Reaktywuje fotki :D Staż 2 lata z kawałkiem wiek: 17lat	2007-09-08 16:53
Galeria Zdjęć	17 lat,	2007-08-21 18:20
Galeria Zdjęć	cos aktualnego ;-)	2007-05-21 15:42
Galeria Zdjęć	Wiosna a z forma w lesie%-)	2007-05-20 19:58
Galeria Zdjęć	jedna fotka do oceny	2007-05-19 11:11
Galeria Zdjęć	Emek	2007-05-17 21:27
Galeria Zdjęć	moje foty 18 lat!	2007-05-17 11:17
Galeria Zdjęć	Moje Fotki do oceny (1-2 strona)	2007-05-17 11:06
Galeria Zdjęć	2,5 roku treningu 19 lat	2007-05-17 11:00
Galeria Zdjęć	2,5 roku treningu 19 lat	2007-05-16 16:32
Galeria Zdjęć	Wolus forma 2007	2007-05-16 16:27
Galeria Zdjęć	Debiut na sfd,[nie wpisywać się, wpis ->ban !!!!]	2007-05-16 16:19
Galeria Zdjęć	2,5 roku treningu 19 lat	2007-05-16 15:52
Galeria Zdjęć	osoby które mają 185cm lub więcej pokazywać się :)	2007-04-07 19:52
Po siłowni, o siłowni	Wpisujcie ile macie w bicepsie ????	2007-03-21 19:14
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2007-03-19 19:47
Po siłowni, o siłowni	~~Cuda na kiju.. %) ~~	2007-03-13 20:25
Po siłowni, o siłowni	blizej Doriana czy Van Damme''a :D:D:D	2007-03-09 18:05
Galeria Zdjęć	Gangsta89 nowe str.11,12	2007-03-09 18:01
Trening dla zaawansowanych	Jak przytyć !!!	2007-03-09 17:55
Po siłowni, o siłowni	Oceńcie postępy...	2007-02-22 19:43
Galeria Zdjęć	16 Lat ZaczyNa :D	2007-02-20 18:26
Galeria Zdjęć	Znawca85 - forma 2007 - nowe fotki str. 31	2007-02-20 18:18
Trening dla zaawansowanych	biceps jak stal	2007-01-29 15:06
Trening dla zaawansowanych	Barki%-)Kształt :D	2007-01-24 22:10
Galeria Zdjęć	Ja, 2,5 roku treningu	2007-01-13 10:30