Debiut na sfd,[nie wpisywać się, wpis ->ban !!!!]

"Pod Koniec lutego zakupiłem pierwszy raz coś w sklepie z odrzywkami mianowicie spalacz thermal pro evo, 60 kap,to był szok w połączeniu z dieta i intensywnymi treningami "

a od kiedy thermala pro mozna kupic w sklepie na lkegalu ...hehe ;)

jest ok pocwicz brzuch

fajna zmian sog!

Jest wyraźna przemiana, chociaż sylwetka jeszcze wymaga wiele, wiele pracy, ale widzę, że robisz to z "głową" więc powodzenia...


Sog wszedl chyba.

wydaje mi sie mniej w lapce.... ogolnie przemiana jest widoczna rob swoje :PP powodzenia :P

a od kiedy thermala pro mozna kupic w sklepie na lkegalu ...hehe ;)

Niewielki staż i takie suple "niecały miesiąc Storm + Shock Universal + ostrowia WPC 80 + thermal extreme blast"
Chłopie taki stuff kopa powinien dać jak cholera i do tego jeszcze chcesz dołączyc nitro2 Ja przy twoim stażu jadłem kreatyne+dextroza z Treca i za***iscie szło.Jak Storm będzie słabiej działać to ciekawe co potem będziesz jadł,nieiwme czy dobrze robisz zaczynając od tak siłnych supli. Przemiana ładna,ale i tak sporo pracy przed Tobą.

.Niech jakis mod wykasuje tego posta.

Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2007-05-16 21:40:51

nie wiem poco kasowac to... niech sobie bedzie.. :)

Witam, minoł rok od dodania ostatnich fot,dzisiaj dokładam po roku pracy, czasami ciezszej czasami słabszej,ale i tak szczyt formy

dla zainteresowanych w przyszłym miesiacu staż z odżywkami to 11 miesiecy, z przerwą wakacyjna od suplementów.

oto wymiary z dzisiaj:
Wzrost 184cm
Waga 84kg
klatka 111cm
biceps 39cm
pas 89cm

Plan do wakacji to zjechac w pasie do 82cm,dorzucic 3/4kg masy dobic do 40cm w bicepsie,mam obecnie nieproporcjonalny biceps do tricepsu takze myslę ze spokojnie dobiję 1.5 cm do trica.
czekam na cenne wskazówki,
fotki na ludzie, nie ozdabiane wiadomo.
nie wiem dlaczego ale na pompie wydaje sie 2 razy taki pozniej wszystko wraca do normy.Może bedzie okazja zrobić zdjęcia na po treningu dla porównania

czekam na wasze opinie i porady.dzieki pozdro

AlBUM
































to na tyle mam nadzieje ze odpalą automatycznie