jasquer

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3075

napisanych postów

Imię jasquer

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Szamotuły

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta tak

Uprawiane sporty extremalny rower,bieganie,pływanie,ymprezowanie

Ostatnia aktywność 28.02.2011 (20:21)

Data rejestracji 16.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Debiut na sfd,[nie wpisywać się, wpis ->ban !!!!] 14 pażdziernika 2006 pierwszy raz zastanowiłem sie nad odchudzeniem,po napisaniu posta na sfd skonczyło sie na lekkiej selekcji jedzenia i dodatkowym ruchu(czasami siłownia).a było wtedy tak: wymiary: wzrost: 182 cm waga: 85 kg klatka: 102	31	2007-05-16 03:02
Galeria Zdjęć	Wiek 18 lat, staż 6 miesiecy, prosze o porady witam ponownie : ) tak jak już wspomniałem bedzie 6 miesiąc jak ćwicze na siłowni regularnie. prosze o porady jak ćwiczyć ręce żeby były bardziej kształtne,ręka wygląda na gruba/płaska dlaczego tak,nie ma wykształconego	20	2007-05-21 15:51
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZE O POMOC !!! JAK SCHUDNĄĆ ???:( <br><br>witam,prosze was o pomoc,mianowicie przyszedł czas,a żebym schudł... zastnawiam sie jaki wspomagacz kupić a żeby zadziałał... i jaką diete zastocować prowadze aktywny tryb	8	2006-10-14 11:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	PO ROKU ĆWICZEŃ wiek 19 ! Check iT!:)	2008-02-15 16:43
Galeria Zdjęć	PO ROKU ĆWICZEŃ wiek 19 ! Check iT!:)	2008-02-15 15:50
Galeria Zdjęć	PO ROKU ĆWICZEŃ wiek 19 ! Check iT!:)	2008-02-15 11:42
Galeria Zdjęć	Debiut na sfd,[nie wpisywać się, wpis ->ban !!!!]	2008-02-12 22:50
Galeria Zdjęć	Debiut na sfd,[nie wpisywać się, wpis ->ban !!!!]	2008-02-12 22:48
Galeria Zdjęć	Debiut na sfd,[nie wpisywać się, wpis ->ban !!!!]	2008-02-12 22:05
Galeria Zdjęć	Debiut na sfd,[nie wpisywać się, wpis ->ban !!!!]	2008-02-12 21:54
Galeria Zdjęć	CRNX str16/27/32/33/44/52/nowe55/56/69	2008-02-05 11:44
Galeria Zdjęć	3 miesiące systematycznych ćwiczeń without dieta %-)	2008-01-21 19:08
Galeria Zdjęć	Debiut na sfd,[nie wpisywać się, wpis ->ban !!!!]	2007-05-16 14:36
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZE O POMOC !!! JAK SCHUDNĄĆ ???:(	2006-10-14 12:33
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZE O POMOC !!! JAK SCHUDNĄĆ ???:(	2006-10-14 12:04
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZE O POMOC !!! JAK SCHUDNĄĆ ???:(	2006-10-14 11:59
Odżywianie i Odchudzanie	Maraton alkoholowy :)	2006-02-16 02:00