Stanley88
Mam 21 lat.Cwicze od 6 miechów z wczesniejszym starzem 8 miechow jak miałem 17 lat!!! Cel masa !Waga 82 kg przy wzroscie 180cm !! 128 w barkach,117 w klatce 40 w bicku !!!!max na klate 130 !!!!
Ćwicz a bedziesz Wielki !!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
99
Mam 21 lat.Cwicze od 6 miechów z wczesniejszym starzem 8 miechow jak miałem 17 lat!!! Cel masa !Waga 82 kg przy wzroscie 180cm !! 128 w barkach,117 w klatce 40 w bicku !!!!max na klate 130 !!!!
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Termitek
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
8449
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
48421
A CIEBIE NIE WKURIWA KIEDY KTOS PISZE Z WLACZONYM CAPSEM I DO TEGO SKLADNIOWO IDEALNIE? czaisz Omenie?
... .. .
...
Napisał(a)
Skywaker
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1851
Jak na osiem miechów to super
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
99
!!!
Ćwicz a bedziesz Wielki !!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
99
!
Ćwicz a bedziesz Wielki !!!!
...
Napisał(a)
chucknoris
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
11895
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
164753
weź się za rzeźbę bo masz już z czego startować. niezłe foto
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
...
Napisał(a)
Marcin_Olb
MR SFD
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2749
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45388
jak na taki starz to jest spoko !! Sila zaje...ta 
Za sile lap soga
Za sile lap soga...
Napisał(a)
0lej
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
73
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3274
Klata, kaptury, brzuch - odstaja od reszty.
dla kogo kogo dla tego kogo
...
Napisał(a)
MDRAGON
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
13181
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
86307
masa jest, proponuje zrobić definicje na lato
trening -> ból -> rozwój 
...
Napisał(a)
Gumis-86
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1683
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
20904
Jest dobrze jak na ten staz i wiek! Ladna masa jest z czego zrobic rzezbe! Jak to zrobisz to bedzie git! Cwicz dalej, zycze powodzenia! Sog na dobry poczatek! Pozdro
... Top Mass TEAM :) ...
,, Jak Boli To Rośnie "
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
99
A ja jeszcze chce zrobic troche masy z 7 kg !!! za dwa tyg startuje z cyklem !!! Gainer 4,5 kg Vitalmaxa i Nitrobolo 2 i morze jeszcze cos do tego zakupie !!! A poznij bede sie rzezbił jak to osiagne !!!!
Ćwicz a bedziesz Wielki !!!!
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
11895
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
164753
nie wiem czy się opłaca powinieneś zacząć już się rzeźbić a na jesień masa i siła ale zrobisz jak zechcesz
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
