Nowy na SFD !!!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 99

Mam 21 lat.Cwicze od 6 miechów z wczesniejszym starzem 8 miechow jak miałem 17 lat!!! Cel masa !Waga 82 kg przy wzroscie 180cm !! 128 w barkach,117 w klatce 40 w bicku !!!!max na klate 130 !!!!

Ćwicz a bedziesz Wielki !!!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Termitek

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 8449 Wiek 43 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 48425

A CIEBIE NIE WKURIWA KIEDY KTOS PISZE Z WLACZONYM CAPSEM I DO TEGO SKLADNIOWO IDEALNIE? czaisz Omenie?

... .. .

...

Skywaker

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1851

Jak na osiem miechów to super

...

Stanley88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 99

!!!

Ćwicz a bedziesz Wielki !!!!

...

Stanley88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 99

Ćwicz a bedziesz Wielki !!!!

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 164753

weź się za rzeźbę bo masz już z czego startować. niezłe foto

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

Marcin_Olb MR SFD

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 2749 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 45388

jak na taki starz to jest spoko !! Sila zaje...ta

Za sile lap soga

...

0lej

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 73 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3274

Klata, kaptury, brzuch - odstaja od reszty.

dla kogo kogo dla tego kogo

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86307

masa jest, proponuje zrobić definicje na lato

trening -> ból -> rozwój

...

Gumis-86

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1683 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20904

Jest dobrze jak na ten staz i wiek! Ladna masa jest z czego zrobic rzezbe! Jak to zrobisz to bedzie git! Cwicz dalej, zycze powodzenia! Sog na dobry poczatek! Pozdro

... Top Mass TEAM :) ...
,, Jak Boli To Rośnie "

...

Stanley88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 99

A ja jeszcze chce zrobic troche masy z 7 kg !!! za dwa tyg startuje z cyklem !!! Gainer 4,5 kg Vitalmaxa i Nitrobolo 2 i morze jeszcze cos do tego zakupie !!! A poznij bede sie rzezbił jak to osiagne !!!!

Ćwicz a bedziesz Wielki !!!!

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 164753

nie wiem czy się opłaca powinieneś zacząć już się rzeźbić a na jesień masa i siła ale zrobisz jak zechcesz