Lato 09 zdjęcia str 3,4,6,8,9 :)

Tak było
Wymiary wtedy:

Wzrost - 178 cm
Waga - 51 kg
Bic - 25 cm

Wymiary teraz:

Wzrost 182 cm
Waga 71 kg
Bic 35 cm, na pompie 36-36,5

Zadnych supli nie bralem narazie.
Tylko jem i costam cwicze. Boks i siłownia 2x tyg.

Wiem ze sucho bardzo, ale chyba lepiej?

/Prosze nie komentowac poki nie wkleje wszystkich zdjec.
Dziekuje

Bic...
Wiem, ze nawet na 36 nie wyglada, pewnie przez wzrost, ale pozniej jakby co zarzuce z miarka zdjecia

...

Klatka.

To narazie wszystko.
Możecie ostro zjeżdżac i mówic za co sie mam brac.

Pozdrawiam!

Niezła zmiana ,cos powoli zaczyna sie rodzić.

Chce tylko dodac, ze Kulturystyka sie srednio interesuje, chce poprostu wysportowanej sylwetki, takiej co sie bedzie dobrze prezentowac i bedzie dynamiczna w miare. Wiec mowcie co poprawic, za co sie ostro wziąć.

Pozdrawiam.

Zmieniony przez - Ilithos w dniu 2007-02-23 13:44:10

hmm cos tam widac jest dobrze:D co poprawic, stary wszystko. cwicz cwicz i jeszcze raz cwicz

..poprawa jest,ale pracuj dalej,
jest niezle jesli faktycznie w 9 miechow to zrobiles
pzdr

Ale jesteś chudy :O fajna przemiana :)

zmiana jest ale nadal chudo

ziom zjedz dzis pozadnie obiad heheeh i kolacje bo narazie jest słabiutko sory