GREG J.. jasień...
...
Napisał(a)
co jeśc lub jakieś witaminy potrzebne mi abym był wyższy mam 180cm i 19 lat napewno coś się da zrobić słyszałem żeby jeśc duuużo kurczaków to prawda??? pozdrawiam...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie jest to prawda
dieta zbilansowana
+
sport
i sporo snu
i jesli masz urosnac, to na pewno to zrobisz
dieta zbilansowana
+
sport
i sporo snu
i jesli masz urosnac, to na pewno to zrobisz
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
co rowniez sie w zbilansowanej diecie bedzie zawieralo
nie ma jednego czynnika, ktory zadecyduje o tym, ze urosniesz, czy nie
poza genetyką
reszta- one moga delikatnie na tym zawazyc
ale nie ma zlotego srodka na wzrost
nie ma jednego czynnika, ktory zadecyduje o tym, ze urosniesz, czy nie
poza genetyką
reszta- one moga delikatnie na tym zawazyc
ale nie ma zlotego srodka na wzrost
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
jak najdłużej spać bo podczas snu rośniemy.
Zmieniony przez - YAMAKASZI w dniu 2007-02-18 21:26:02
Zmieniony przez - YAMAKASZI w dniu 2007-02-18 21:26:02
...
Napisał(a)
dużo snu, mało sresu i ostatnio czytałem, że należy unikać spożywania ww wieczorem ,gdyż w nocy lepiej jest wydzielany hormon wzrostu przez przysadke mózgową, a tak pozatym to regularnie się odżywiać żadne diety nie są wskazane
...
Napisał(a)
Jedz duzo produktow zawierajacych bialko np. zolty ser, bialy ser :P no i mozesz pic mleko tlyko nie przesadzaj z nim bo nadmierna ilosc podobno wywala wapn czy cos takiego i sen :P
Niewiem jak jest u Ciebie z dojrzewaniem, ale w wieku 19 lat wiekszosc masz juz prawdopodobnie za soba, wiec dieta tu wiele nie pomoze, chociaz tak jak powiedzialem , wszystko zalezy od tego kiedy sie dojrzewalo jesli byles juz po mutacji w wieku 15-16 lat to rosniesz juz raczej niewiele.
Chyba , ze zaczeniesz sie rozciagac to zawsze jakies wyniki powinno dac ;]
tylko trzeba to robic czesto, dobre sa zwisy na drazku(powiedzmy 5 ,10 minut dziennie po minucie a przerwa tez z minute , tlyko najlepiej po jakims wysilku bo wtedy beda wieksze efekty , jesli nogi siegaja podlogi to je podkurcz za soba i lekko oprzyj o podloge.) Dobra wystarczy w koncu pyt dotyczylo diety wiec nie bede tu tyle pisal o rozciaganiu ;]
Niewiem jak jest u Ciebie z dojrzewaniem, ale w wieku 19 lat wiekszosc masz juz prawdopodobnie za soba, wiec dieta tu wiele nie pomoze, chociaz tak jak powiedzialem , wszystko zalezy od tego kiedy sie dojrzewalo jesli byles juz po mutacji w wieku 15-16 lat to rosniesz juz raczej niewiele.
Chyba , ze zaczeniesz sie rozciagac to zawsze jakies wyniki powinno dac ;]
tylko trzeba to robic czesto, dobre sa zwisy na drazku(powiedzmy 5 ,10 minut dziennie po minucie a przerwa tez z minute , tlyko najlepiej po jakims wysilku bo wtedy beda wieksze efekty , jesli nogi siegaja podlogi to je podkurcz za soba i lekko oprzyj o podloge.) Dobra wystarczy w koncu pyt dotyczylo diety wiec nie bede tu tyle pisal o rozciaganiu ;]
...
Napisał(a)
Zeby nie bylo jakis niedomowien nie mialem na mysli, ze mleko wywala sen tak jak to wyszlo (za szybko pisalem) z mojego powyzszego postu xD. Chcialem poprostu powiedziec duzo spij ! :)
...
Napisał(a)
piotr_007 - ...zadne diety nie sa wskazane. a dieta zbilansowana moze byc? Taka lepsza czy chocapicowo - telepizzowa?? Wkurza mnie jak ludzie(laicy bez pojecia!) mysla/mowia ze jak jestem na diecie to jest rownoznaczne z tym ze sie odchudzam/glodze itd. I teksty typu :,,A po co ci to..."
...
Napisał(a)
choćbyś spał 18 godzin na dobę nie urośniesz więcej niż "jest ci pisane", twoj wzrost został przesadzony w chwili kiedy tata konczyl zabawe z mama
...
Napisał(a)
hcg.... human grove hormon ( ne jestem pewien czy dobrze zapisałem) ale po pierwsze musisz mioec duużo $$$$ po drugie możesz mieś przerosty ( np rąk ) a po tzrecie musisz być pod stałą obserwacją lekarską ( co jest związane z punktem pierwszym... aby zapobiec punktowi drugiemu )
Polecane artykuły