Nie wiedzialem gdzie umiescic za bardzo ten temat, ale mysle ze tutaj jest najodpowiedniejsze miejsce. W moim srodowisku panuje opinia ze na cyklu z saa nie powinno sie robic brzucha, bo moze nastapic dosc znaczy przerost, czyli bedzie duzy. Jestem na cyklu z mety tescia i deki, i przyznam ze troche mnie zatluscilo. Jednak nie wiem czy moge cwiczyc brzuch, zeby sobie nie zaszkodzic. Wiec jak to jest, to ze brzucha sie nie powinno robic na cyklu to mit czy prawda ?
...
Napisał(a)
Witam
Nie wiedzialem gdzie umiescic za bardzo ten temat, ale mysle ze tutaj jest najodpowiedniejsze miejsce. W moim srodowisku panuje opinia ze na cyklu z saa nie powinno sie robic brzucha, bo moze nastapic dosc znaczy przerost, czyli bedzie duzy. Jestem na cyklu z mety tescia i deki, i przyznam ze troche mnie zatluscilo. Jednak nie wiem czy moge cwiczyc brzuch, zeby sobie nie zaszkodzic. Wiec jak to jest, to ze brzucha sie nie powinno robic na cyklu to mit czy prawda ?
Nie wiedzialem gdzie umiescic za bardzo ten temat, ale mysle ze tutaj jest najodpowiedniejsze miejsce. W moim srodowisku panuje opinia ze na cyklu z saa nie powinno sie robic brzucha, bo moze nastapic dosc znaczy przerost, czyli bedzie duzy. Jestem na cyklu z mety tescia i deki, i przyznam ze troche mnie zatluscilo. Jednak nie wiem czy moge cwiczyc brzuch, zeby sobie nie zaszkodzic. Wiec jak to jest, to ze brzucha sie nie powinno robic na cyklu to mit czy prawda ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
nie no nie traktujcie tego jako prowokacje,bo z doświadczenia słyszałem,że sporo d****i propaguje taką opinie.
Mięsnie brzucha to mięśnie jak każde inne,mozna je rozbudować jak każde inne.Sporo pajaców powiela stereotyp ,żeby na cyklu nie ćwiczyć brzucha,bo np są przypasieni,nie mają dobrze ułożonej diety do odchudzania,i zaczynają ćwiczyć brzuch,np na twisterze bo myslą,że od samego ćwiczenia brzucha brzuch maleje itp,a to g**** prawda,bo np jak takiemu baranowi troche podrosną skośne brzucha,a dieta dalej do dupy i prawdziwych aerobów zero to pod warstwą tłuszczu optycznie ta talia bedzie sie wydawała faktycznie jeszcze większa itp.
A potem takie barany chodzą i mówią,żeby celowo brzuchu nie ćwiczyć bo sterydy robią tu coś "be".
Pomijam rzecz jasna ludzi,którzy specjalnie odpusczają brzuch itp,bo chcą zobaczyć jakie rozmiary po redukcji bedzie miała talia i dopiero potem pracować przy brzuchu,zresztą ja np mało robie specjalnie brzuch,poprostu wystarczą mi dobre treningi pleców,ciągi itp ,a dopiero najwyżej potem dokładam specjalnie ćwiczenia brzucha jak chce coś poprawiać.
Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2007-02-17 13:55:12
Mięsnie brzucha to mięśnie jak każde inne,mozna je rozbudować jak każde inne.Sporo pajaców powiela stereotyp ,żeby na cyklu nie ćwiczyć brzucha,bo np są przypasieni,nie mają dobrze ułożonej diety do odchudzania,i zaczynają ćwiczyć brzuch,np na twisterze bo myslą,że od samego ćwiczenia brzucha brzuch maleje itp,a to g**** prawda,bo np jak takiemu baranowi troche podrosną skośne brzucha,a dieta dalej do dupy i prawdziwych aerobów zero to pod warstwą tłuszczu optycznie ta talia bedzie sie wydawała faktycznie jeszcze większa itp.
A potem takie barany chodzą i mówią,żeby celowo brzuchu nie ćwiczyć bo sterydy robią tu coś "be".
Pomijam rzecz jasna ludzi,którzy specjalnie odpusczają brzuch itp,bo chcą zobaczyć jakie rozmiary po redukcji bedzie miała talia i dopiero potem pracować przy brzuchu,zresztą ja np mało robie specjalnie brzuch,poprostu wystarczą mi dobre treningi pleców,ciągi itp ,a dopiero najwyżej potem dokładam specjalnie ćwiczenia brzucha jak chce coś poprawiać.
Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2007-02-17 13:55:12
...
Napisał(a)
możesz cwiczyć i możesz dodać aeroby po siłowni
...
Napisał(a)
Zycie to nie bajka....
Ani nie film akcji!
Ani nie ring!
...
Napisał(a)
nie zapominaj o tym ze na cyklu nie wolno jezdzic na rowerze,nie mozesz takze za duzo przed kompem siedziec i tv,nie wolno spac dluzej niz 10 h,
nie wolno takze ruchac a bron boze konia walic!!!
to tylko niektore z zakazow wiec najlepiej se odpusc saa!
nie wolno takze ruchac a bron boze konia walic!!!
to tylko niektore z zakazow wiec najlepiej se odpusc saa!
Zielony Pan Owinięty W Biały Szal
...
Napisał(a)
przeciez to prowokacja
co nas nie zabije - to nas wzmocni
moderator działu doping - [OFF]
...
Napisał(a)
mozliwe ze prowokacja,ale zakazow i nakazow nalezy przestrzegac
Zielony Pan Owinięty W Biały Szal
...
Napisał(a)
Tak myśląc nie powinno się seksić bo pałka urośnie. Nie daj sie zwariować ćwicz brzuch, masa mięni brzucha też jest ważna, wtedy jest ten upragnniony kaloryfer.
Nie ma postępów? Dodaj węgla a nie koksu !
LeonCountryChopper
...
Napisał(a)
serio pałka rośnie? o kurde, ja jestem na cyklu i nie wiedziałem. chyba skocze dzisiaj po jakąs babe z gumy do treningu
Polecane artykuły