Andrew86

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

184

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.07.2007 (17:19)

Data rejestracji 18.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Brzuszki na cyklu... ?	11	2007-02-16 03:08
Trening dla zaawansowanych	Wąskie barki witam jestem tzw wąskobarkowcem :d hehe, i nie wiem czego ale na szerokosc nie chca urosnac barki. potrzebuje 2 ćw. najlepszych na poszerzenie parków bo patologia ze mna hehe	5	2007-02-04 14:10
Trening dla zaawansowanych	Plecy i barki w ten sam dzień ? no wlasnie mam pytanie, bo slyszalem wiele negatywnych glosow zeby nie cwiczyc w ten sam dzien tych dwuch partii miesni (plecy, barki) dwa dni pozniej robie biceps i triceps, to moze to tak zamienic ze jednego dnia (plecy, triceps) i po dniu przewry	5	2005-09-07 13:58
Trening dla zaawansowanych	Zdjecia do A6W no właśnie, bo boje sie ze nie skumam dokladnie jakie pozycje przyjmowac :) hehe temat niby troche glupkowaty, ale jakby ktos znal jakis link do zdjec dokladnie jak je wykonywac to moglby podrzucic ? widzialem tu temat gdzie byly fotki rysowane w	5	2005-08-10 01:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Proviron - jak szybko są odczuwalne efekty	2007-02-16 12:48
Doping	Proviron - jak szybko są odczuwalne efekty	2007-02-16 03:02
Doping	Cykl	2006-03-25 15:19
Trening dla zaawansowanych	Plecy i barki w ten sam dzień ?	2005-09-07 15:13
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-08-19 14:52
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-08-19 10:38
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-08-18 16:26
Trening dla zaawansowanych	Zdjecia do A6W	2005-08-11 09:46