Raptor85
plan poprawny tylko na nogi martwy ciag, ale na prostych nogach. Serie 4 x 10 lub 4 x 12-6 12-10 progresja lub regresja
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
926
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9702
...
terry16
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
545
Dzieki wszystkim za wypowiedzi:)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
