terry16

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

545

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Sosnowiec

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.02.2016 (21:16)

Data rejestracji 15.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Hcg rozrobienie	10	2016-02-12 19:40
Doping	Wyniki badań do oceny	15	2016-02-03 20:02
Doping	Ginekomastia	6	2016-01-24 21:10
Doping	Pytanie o enana	1	2016-01-03 11:11
Targowisko	SPRZEDAM lawke THORN witam mam do sprzedania nowa lawke firmy thorn link na allegro: cena 130zl http://allegro.pl/item174558068_nowa_lawka_prosta_firmy_thorn.html	0	2007-03-11 17:39
Trening dla zaawansowanych	Sztuka walki i siłownia mam takie pytanie czy można trenować np. aikido (nie jest bardzo duży wysiłek) ale zawsze jakiś i ćwiczyć na siłowni??czy to się nie wyklucza??	1	2007-03-01 22:57
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase do oceny witam oceńcie mój trening co ewentualnie zmienić i poprawić: dzień 1: biceps 1.uginanie przedramion(sztangą stojąc)10 serii 12 powtórzeń 2.uginanie przedramion(sztangielkami(chwyt młotkowy))10 serii 12 powtórzeń 3.uginanie	12	2007-02-11 17:03
Trening dla zaawansowanych	długii trening witam mam prosbe pomóżcie mi wzbogacić trening chodzi mi o to że na trening w wybrane dni moge przeznaczyć 3h i chciałbym urozmaicić ten trening chodzi mi przede wszystkim o klate i biceps dzien 1 - klatka, tricepsy klatka 1. wyciskanie sztangi	0	2007-02-05 17:43
Targowisko	KUPIĘ stojak pod gryf witam jestem zainteresowany kupnem stojaka pod gryf w cenie max 100zł	6	2007-01-19 17:27
Po siłowni, o siłowni	Sprzęt do oceny co sądzicie o tym komplecie?? http://allegro.pl/item157627099__mega_lawka_prosto_skosna_stojaki_marbo_sport_.html	9	2007-01-21 22:03
Po siłowni, o siłowni	Doradźcie ławke witam mam problem nie wiem którą ławke wybrać (cena nie wchodzi w gre) pierwsza ławka: http://allegro.pl/item128415268_lawka_masiv_modlitewnik_wyciag_gryf_ciezary_.html druga ławka:	5	2006-10-13 14:55
Odżywianie i Odchudzanie	Siłownie witam znacie jakieś dobre i tanie siłownie w sosnowcu??	1	2006-09-02 00:23
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwiczena i dieta witam mam prośbe o ułożenie treningu i diety.dopiero mam zamiaiar zacząć.mam 188cm wzrostu 75kg wagi.	2	2006-09-02 00:17
Trening dla zaawansowanych	pomocy witam mam w domu hantelek 10kg pomozcie dobrac jakis dobry trening	11	2006-06-16 22:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Hcg rozrobienie	2016-02-12 22:22
Doping	Hcg rozrobienie	2016-02-12 20:22
Doping	Hcg rozrobienie	2016-02-12 20:14
Doping	Hcg rozrobienie	2016-02-12 19:46
Doping	Hcg rozrobienie	2016-02-12 19:43
Doping	Wyniki badań do oceny	2016-02-04 17:02
Doping	Ginekomastia	2016-01-24 21:15
Odżywki i suplementy	Power Mass Professional	2007-04-04 10:33
Odżywki i suplementy	Power Mass Professional	2007-04-03 23:12
Odżywki i suplementy	Power Mass Professional	2007-03-17 23:18
Odżywki i suplementy	Power Mass Professional	2007-03-17 12:26
Odżywki i suplementy	Power Mass Professional	2007-03-17 10:24
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase do oceny	2007-02-16 17:11
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase do oceny	2007-02-11 22:30
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase do oceny	2007-02-11 19:07
Targowisko	KUPIĘ stojak pod gryf	2007-01-23 17:35
Po siłowni, o siłowni	Sprzęt do oceny	2007-01-22 14:31
Po siłowni, o siłowni	Sprzęt do oceny	2007-01-21 22:24
Po siłowni, o siłowni	trening i opis cwiczen	2007-01-21 22:11
Targowisko	KUPIĘ stojak pod gryf	2007-01-20 23:10
Po siłowni, o siłowni	Doradźcie ławke	2006-10-13 22:34
Po siłowni, o siłowni	Doradźcie ławke	2006-10-13 19:05
Trening dla zaawansowanych	pomocy	2006-06-18 09:45