'mic-ek' nowe zdjęcia 6 strona OCENIAĆ

Jak na 5msc roznice widac spora oby tak dalej

drazek lokurva dalbym soga jakbym mogl

hehe widze ze cwiczysz w spartanskich warunkach sogacz

duże postępy jak na pół roku
sog za pracę- na tym "sprzęcie"

Wiesz jak sie chce to można duzo dokonac.
Sprzet nie jest pierwsza klasa ale zawsze coś. Z ławki idzie jeszcze modlitewnik zrobic :)
No warunki nie ciekawe bo kilka tygodni temu -9*C [tyle co na dworze tyle ze wiatru nie bylo]

Może od września pójdę na "prawdziwą" siłownie, póki co nie da rady.





Zmieniony przez - mic-ek w dniu 2007-02-07 22:02:55

idziesz w dobrym kierunku. sog na zachete.

MOŻE NIE MAM TAKICH WARUNKÓW JAK TY ...drdrdrdrrrrrrrrrrRRR BO ĆWICZĘ W KOTŁOWNI
ALE MAM PODOBNY SPRZĘT, WŁĄSNEJ ROBOTY
SZTANGA MA NAWET OKOŁO 50 LAT WIĘKSZOŚC TALEŻY RÓWNIEŻ- OJCIEC ZA MŁODU ZROBIŁ, ŁAWKĘ NAWET NIE MOGĘ NAZWAC ŁAWKĄ DO ĆWICZEŃ TYLKO DESKĄ POŁOŻONĄ NA DWÓCH STOJAKACH , STOJAKI POD SZTANGĘ ZABETONOWANE W PODŁODZE ALE JAKOŚ DA SIĘ ĆWICZYĆ I NIE TRZEBA EXTRA SPRZĘTU ABY DOBRZE WYGLĄDAĆ, ALE CHCĄC NAPRAWDĘ OSIĄGNĄĆ COŚ WIĘCEJ DOBRY SPRZĘT TO PODSTAWA WIĘC ZAMIERZAM ZAKUPIĆ JAKIŚ SPRZĘT (ŁAWKĘ REGULOWANĄ, MODLITEWNIK , MOŻE JAKIŚ WYCIĄG)
ŻYCZĘ DALSZYCH POSTĘPÓW

ale kępa pod pachą

widac roznice i to znaczna klatka juz nabiera kształtow i bic tez sie ładnie wyłanie wiec jest dobrze ;D teraz tylko masowac i sylwetka piekna ... a jak na te warunki (chodzi mi o sprzet) to dokonałes bardzo duzo ...

ładnie ładnie i fajna zmiana warunki konkretne nie wazne gdzie wazne ze idzie pomachac pozdrawiam i sog :)

No ładnie ładnie tylko nogi słabe ! Drazek wymiata
Sogiem poczęstuje

Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-02-07 23:20:18