Chciałbym trenować boks ale wm oim miescie nie ma klubu niestety... wiec chcialbym tak dla siebie troche po ciwczyc ale nie mam pojecia jak sie za to zabrac... wkoncu ni bede walil na chama w worek bo duzo to nie da...
...
Napisał(a)
Mozecie podac jakies rady jak tak półamatorsko samemu trenować boks majac do dyspozycji tylko worek?
Chciałbym trenować boks ale wm oim miescie nie ma klubu niestety... wiec chcialbym tak dla siebie troche po ciwczyc ale nie mam pojecia jak sie za to zabrac... wkoncu ni bede walil na chama w worek bo duzo to nie da...
Chciałbym trenować boks ale wm oim miescie nie ma klubu niestety... wiec chcialbym tak dla siebie troche po ciwczyc ale nie mam pojecia jak sie za to zabrac... wkoncu ni bede walil na chama w worek bo duzo to nie da...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Trening w ten sam dzeń co Trening w Klubie ?? Dylemat
- Solidny trening (rozgrzewka, trening, rozciaganie) cz.1
- Solidny trening (rozgrzewka, trening, rozciaganie) cz.2
- Trening bokserski! Tu wpisz swój trening do poprawy.
- Mike Tyson-trening-Dariusz Michalczewski trening
- trening na siłowni i trening krav maga
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
polecam lekturę, miłego czytania https://www.sfd.pl/SAMODZIELNY_TRENING_OSTRZEŻENIA!_=>_FAQ_DZIAŁU_<=_czytaj_nim_napiszesz!-t248791.html
Zmieniony przez - kozi814 w dniu 2007-02-05 23:26:31
Zmieniony przez - kozi814 w dniu 2007-02-05 23:26:31
...::WKS Sfinks::...
...
Napisał(a)
łatwo powiedzieć, zgadzam się prawie do końca z tamtym tematem, lecz, co mają zrobić ludzie którzy wogule np nie mają możliwości trenować? Jak długo mogą sie przygotowywać kondycyjnie, siłowo i rozciągać się, aby kiedyś w końcu zdobyć szanse treningu, np gdy wyjadą na studia, etc., a może nigdy nie będą mieć szansy i będa tylko bardzo sprawni a im to nie wystarczy. wiem że to nie jest przykład dla szarego człowieka, ale Mirko Filipovic też trenował sam na początku, na własnej roboty worku, co prawda później zaczął regularne treningi, i bez zdania stwierdzam że ma wielki talent. Ale to jednak łatwo komuś z większego miasta napisać, a takiemu komuś z mniejszego, lub tam gdzie nie ma klubu, trudniej zrozumieć, mam paru znajomych którzy też mają ten problem, kiedyś sam miałem.
ordem e progreso
http://www.pajacyk.pl
http://www.polskieserce.pl/
...
Napisał(a)
dokładnie :/ keidyś w moim mieście był klub wojskowy... ale teraz niestety nie ma... Szukałem filmów istruktarzowych znalazłem do boksu tajskiego... ale ja wolałbym zwykły boks... jak ktos wie skąd wziąść akie filmy to będe wdzięczny za link.
A tak apropo może ktoś wie gdzie najbliżej miasta Brzeg (woj. Opolskie) znajde klub bokserski? Na pewno we Wrocławiu i w Opolu takie są ale troche lipa dojeżdzać bo to jednak uciążliwe.. a trenować trzeba kilka razy w tygodniu... a może na jakimś zadupiu znacznie bliżej jest klub ;p bo czasem są :)
A tak apropo może ktoś wie gdzie najbliżej miasta Brzeg (woj. Opolskie) znajde klub bokserski? Na pewno we Wrocławiu i w Opolu takie są ale troche lipa dojeżdzać bo to jednak uciążliwe.. a trenować trzeba kilka razy w tygodniu... a może na jakimś zadupiu znacznie bliżej jest klub ;p bo czasem są :)
...
Napisał(a)
tu są szkoleniówki myśle że znajdziesz coś dla siebie:https://www.sfd.pl/SZKOLENIÓWKI_-_linki-t272299.html
a tutaj temat o technikach bokserskich są jakieś zjęcia może ci to pomoże: https://www.sfd.pl/SZKOLENIÓWKI_-_linki-t272299.html
a tutaj temat o technikach bokserskich są jakieś zjęcia może ci to pomoże: https://www.sfd.pl/SZKOLENIÓWKI_-_linki-t272299.html
...::WKS Sfinks::...
Polecane artykuły