Białka mięsne czy roślinne?

To, że ktoś nie uwzględnia białka roślinnego to też niezrozumiałe. Może w takim razie powie mi co się dzieje z aminokwasami z białka roślinnego i jak organizm rozpoznaje, że to roślina a nie zwierzę

Co do tego co wcześniej napisałeś, to uważam, że są to bzdury bo nie mają żadnego potwierdzenia ze strony medycznej, ciężko mi jest nawet spekulować na jakiej podstawie ktoś sobie to wymyślił.

Zmieniony przez - Charon w dniu 2007-02-04 20:22:10

Charon mozesz mi przeslac nr tel?
powiadomka-sfd

Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-02-04 20:22:48

Wysłane.

Tak jak pisalem artykuł pochodzi z kulturystyki i fitness i sam sobie tego nie zmyslilem
Oczywiscie nie twierdze ze w 100 % to jest prawda bo kazdy przeciez ma inny organizm i indywidualne predyzpozycje.
A co do diety z uwzględnienime grupy krwii to sam Robert Piotrkowicz stosuje
Robert Piotrkowicz
"Po pierwsze, zmieniłem dietę i to od razu z uwzględnienim swojej grupy krwi.Jeszcze nie wrzyscy to praktykują..."
KiF:Wróćmy do sprawy diety uwzględniającej grupę krwi.Niektórzy twierdzą że to pzdura
"Nie będe wykladal teorii, bo są już na ten temat książki.W dodatku nie jest prawdą że to nowa teoria, bo naukowcy zajmuja się tym tematem od kilkudziesięciu lat.Niestety, do nas takie informacje docierają z dużym opuźnienniem.W moim przypadku było, że dieta z przewagą węglowodanów coraz mniej mi odpowiadała.Ogólnie biorąc, chodziło o potrawy pochodzące z przetworzonych ziaren zbóż oraz przetwory mleczne.Płatki owsiane,makarony kasze,sery, jogurty już nie mogłem na to patrzeć.Czasem aż zbierało mi się na wymmioty,ponieważą te potrawy zalegały zbyt długo w żołądku,toteż przrzeszedłem na potrawy z przewagą mięsa.Oczywiście, tego zdrowego, lekkostrawnego:pierś indyka,kurczaka,chuda wołowina,ryby.I to pomogło..."
I nie traktuj mnie z góry bo wrzystkiego widac nie wiesz
KiFu jak widać też nie czytasz

Nikogo z góry nie traktuję, rzeczą naturalną jest, że wielu rzeczy nie wiem. Pisząc, że są to bzdury miałem na myśli autora, a kif, czy jakakolwiek gazetka kulturystyczna nie jest dla mnie wartościowym źródłem informacji (co nie oznacza, że nie ma czasami w niej ciekawych artykułów). Ufam nauce i na niej opieram swoją wiedzę. kifa nie czytam.

Jestem bardzo skory do dyskusji, ale jeżeli będziemy opierać argumenty na "prawdziwych" faktach. To, że ktoś coś powiedział lub napisał nie oznacza, że automatycznie staje się to rzeczą prawdziwą. Jeżeli ktoś twierdzi, że słońce jest czarne, to przydałoby się, żeby to udowodnił badaniem, a nie tylko stwierdzeniem. Widziałem artykuł na temat diety z grupą krwi (jest również na forum), dla którejś, białko nie jest trawione i od razu zamieniane w tłuszcz. Czy to wydaje Ci się rozsądne? Skoro też dieta zgodna z grupą krwi jest tak wnikliwie badana, dlaczego nie ma wielu badań na jej temat? Natomiast o ostatnio popularnych dietach low-carb i ketogenicznych są tysiące badań? I to są dla mnie wartościowe informacje. Jest przeprowadzane badanie, gdzie jedna grupa spożywa jedne produkty, a inna inne. Po ustalonym czasie jest pomiar różnorakich wskaźników, czy to wagi, beztłuszczowej masy ciała, czy enzymów i hormonów. Na temat diety zgodnej z grupą krwi, tak samo jak na temat diety pod kolor oczu, dla romantyków (są takie diety) badań nie ma.

Myślisz też, że wspomniany Robert Piotrkowicz ciągle spożywa tylko chude mięso, tym bardziej, że zapotrzebowanie ma rzędu kilku tysięcy kalorii? Kilogram chudego mięsa ma w przybliżeniu 200g białka i 800kcal, oblicz sobie ile dostarczałby białka lub jak mało kalorii.

No np. w kifie jest duzo na ten temat ja mam prawie kazdy numer tego czasopisma szczere nie chce mi sie tego wrzystkiego przepsiywac.Ja się nie bede wyklucal o kazdy szczegol bo tu nie o to chodzi, sam nie stosuje diety z uwzglednieniem grupy krwii w moim przypadku bylo by to malo realne ponieważ cwicze pływanie kiedys uprawialem wyczynowo biegi zawsze bylem przyzwyczajony do duzych ilosci wegli obecnie ich spozycie jest u mnie teraz tez na wysokim poziomie bo bym nie pogodzil silki z plywaniem chodz juz mniej plywam a gdy bym chcial stosowac dieta z uwzgledniniem grupy krwii to musialbym wlasnie ograniczyc spozywanie weglowodanow, ale prawda jest ze mieso lubie.
Co do typow budowy u mnie tez z tym jest dziwnie pomimo wolnej przemiany materii nie mam problemow z otluszczeniem a patrzac na mnie powiedzialby kazdy ze jestem ektomorfikiem a jednak mam predyzpozycje do dycie pomino ze nie jestem gruby to wrzystko jest na niewyczrpana rozmowe...

Co do diety zgodnej z grupą krwi, wymyślił ją pan D'Adamo. Napisał książkę, w której nie podparł się żadnym badaniem. Książka stała się bestsellerem i powstała nowa teoria, wg której jednej grupie krwi będzie szkodzić mięso, innym warzywa, jedni umrą na raka, inni na zawał serca

Co do wcześniej wspomnianego typu budowy, który jest warunkowany genetycznie, to też jest pomyłka, chyba, że go rozwiniemy na układ hormonalny, nerwowy itd., to już będzie inna rozmowa, jednak tak nie jest.

Dla przykładu to jest osoba otyła, która po prostu spożywała za dużo kalorii, każdy by powiedział, że jest endomorfikiem:

http://f2.sfd.pl/sb.asp?w=650&p=1/images2006/20060527142031.JPG 

Wystarczyło, że się odchudziła i mamy ektomorfika:

http://f2.sfd.pl/sb.asp?w=650&p=1/images2006/20060527142811.JPG

Zatem co się stało? Zmieniła geny?

wide ze chcesz pokonwersować
na temat ksiazki masz racje
ja przesylajac fragment rozmowy kifu z panem Robertem Piotrkowiczem zrobilem 1 blad nie przepisalem do konca jego wypowiedzi jego oraz nie przedsstawilem do konca jasno jego sytuacji teraz bedzie tak

KiF numer 11 listopad 2006

Tam jest wywiad z Robertem Piotrkowiczem na 2 sronie jest jego zdjecie w czasie wakacji gdy wazyl 130kg.Jak mówi zrobil na sobie eksperyment
"W sumie jak sądze, ladowalem w siebie okolo 7 tys kalorii.Powiedzmy ze byl to pewnego rodzaju eksperyment.Zastanawialem sie nawet nad osignieciem 140kg ale to mialo swoje nieuniknione konsekwencje..."

Więc zależalo mu na zbicu wagi bo tak jak na tamtym zdjeciu wygladal...

KiF:Wróćmy do sprawy diety uwzględniającej grupę krwi.Niektórzy twierdzą że to pzdura

"Nie będe wykladal teorii, bo są już na ten temat książki.W dodatku nie jest prawdą że to nowa teoria, bo naukowcy zajmuja się tym tematem od kilkudziesięciu lat.Niestety, do nas takie informacje docierają z dużym opuźnienniem.W moim przypadku było, że dieta z przewagą węglowodanów coraz mniej mi odpowiadała.Ogólnie biorąc, chodziło o potrawy pochodzące z przetworzonych ziaren zbóż oraz przetwory mleczne.Płatki owsiane,makarony kasze,sery, jogurty już nie mogłem na to patrzeć.Czasem aż zbierało mi się na wymmioty,ponieważą te potrawy zalegały zbyt długo w żołądku,toteż przrzeszedłem na potrawy z przewagą mięsa.Oczywiście, tego zdrowego, lekkostrawnego:pierś indyka,kurczaka,chuda wołowina,ryby.I to pomogło:tempo przemiany materii uległo przyspieszeniu.Teraz już półtorej godziny po posilku czujeze mam pusty zołądek.Obecnie zjadam połtora kilograma miesa i czuje sie swietnie"
Ja nie mowie ze odzywianie wedlug grupy krwi to cudo na wrzystko i ze wrzystko jest to jest prawda po swoich doświadczeniach widze ze cos w tym jest:
moj kolega ma grupe krwi 0 i wedlug tego sie zgadza bo dzienie pije duze ilosci mleka (nawet w szkole zawsze ma ze soba litr mleka)i pieczywo tez uwielbia. A miesnie u jego rozwijaja sie bardzo szybko moge powiedziec typowy mezomorfik

albo po sobie te produkty co tam sa wypisane do mojej grupy to wiekszosc z nich lubie

takich przykladow jest duzo wiec cos w tym musi byc nie moze to byc totalna bzdura

Półtora chudego kilograma mięsa, to 1200kcal, a on zjada 7000kcal, gdzie reszta?

W grupie krwi A zaleca się całkowite wyeliminowanie mięsa, bo jak już wspomniałem nie jest one trawione, tylko zamienia się w tłuszcz ( )Najlepiej jakby się wypowiedziały osoby z grupą A, czy mają mięśnie

Co do mleka, to raczej zależy od rejonu świata. Tam gdzie od zawsze piło się mleko, tam u większości osób jest przyswajane. W niektórych krajach większość populacji nie toleruje laktozy, w innych jest na odwrót i grupa krwi nie ma tu znaczenia.

charon to jest na prawde ten sam koles? czy tylko wkleiles zdjecia ze tak mogloby byc?

pozdro