RaTuJcIe!!! jak zbic tkanke tłuszczowa???

mam wielkiego problema!!! mimo ze cwiecze to fitness i takie tam to mam problem z tluszczykiem... ;-( doradzice mi prosze jak mam zbic tluszczyk z bioder i ud!!! ostatnio szefowa agencji powiedziala mi zebym nie chodzila na zaden fitness ani na step itp bo ona nie chce miec dziewczyn ktore maja jakies tam miesnie. eh to co ja mam robic? wogole nie jesc? a moze jakies preparaty sa ktore mi w tym pomoga? qrde wierze w Was i licze na to ze mi pomozecie!!! bede Wam bardzo ale to bardzo wdzieczna... PoZdRoOfKa

aeroby powinnaś wykonywać codziennie na rowerku stacjonarnym o stałej i umiarkowanej intensywności.Do tego dietka z ograniczeniem węglowodanków.Jest tylko jedno ale.Kobiety w większości mają w udach i bioderkach receptory estrogenowe które powodują odkładanie tłuszczu w tych miejscach-no cóż taka natura.
jeśli zastosujesz się do diety i aerobów to efekty powinny być widoczne ale nie oczekuj rewelacji
Pozdrawiam i życze sukcesów w walce z paskudnym tłuszczykiem


"LIFE IS TO SHORT TO BE SMALL"

Mysle,ze w tym dziale szybciej znajdziesz odpowiedz...

<..............................>
Moderator "Naszych Zdjęć"
<..............................>

eeee..... agencji ?

Moderator działu Komputery na SFD.

oki cichy. qrde widze ze jesho nie moge sie tu odnalezc hehe iejmy nadziej ze ktosik mu pomoze w tym!!! czekam na na propozycje...

daj jakies fotki do dzialu cichego
najlepiej tych miejsc ktore chcesz odchudzic
i my ocenimy czy trzeba to robic

Piknie goda

<..............................>
Moderator "Naszych Zdjęć"
<..............................>

ajak

IMHO to zmien agencje (modelek zapewne bo nie podjeszewam ze tofaszyska :D)
ta baba co ci to powiedziala albo jest anorektyczka albo ma gruba dupe i ci zazdrosci figoory .. zaczniesz jakimis dietkami i steperem a skonczysz w szpitalu :/ tak to sie dizieje z modelkami

Life is O/C

eh vithal co tam fotki... buhaha chcialbys!!
a swoja droga tak to jest agnecja modelek :) i naprawde musze zrzucic pare kilo. po prostu jest troche tego tluszczyku odlozonego na udach i bioderkach i to mozna zgubic!! tylko jak???!!! i o to wlasnie chce sie od Was dowiedziec. jakie cwiczonka itp itd plose

1 od aerobiku nie przybedzie ci miesni
2 skoro sma uwaszasz ze ta baba ma racje to sa juz pierwsze objawy choroby psychicznej :P
3 stepper, rowerek albo bieganie

podaj swoje wymiary to sie obaczy

Life is O/C

Twój tłuszczyk na biodrach i udach to skutek nieodpowiedniej diety. Poczytaj trochę postów w dziale 'odżywianie'. Po suplementy na razie nie sięgaj. Dieta to podstawa.

Pozdrawiam!

Acceess Peace
Wojtas 2002