RusH

Początkujący

Napisanych postów: 152 Przeczytanych: 1424 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2005-03-05 10:24:29 Data rejestracji: 2002-08-20 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
sprzedam hantle 10gk wawa	Targowisko	1	2005-02-16 04:19:20
Plan treningowy do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	5	2004-04-26 20:09:02
opalenizna zdrowo dla bialasa ? :)	Odżywianie i Odchudzanie	12	2002-09-06 08:29:44
Galaretka na brzuchu :)	Trening dla zaawansowanych	13	2002-08-30 14:16:48

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zakwasy	Trening dla zaawansowanych	2005-02-17 14:41:11
Ocencie moje predyspozycje	Galeria Zdjęć	2005-02-16 15:11:15
Ocencie moje predyspozycje	Galeria Zdjęć	2005-02-16 14:55:40
MÓJ SKLEP W RADOMIU (FOTOSTORY)	Galeria Zdjęć	2005-02-16 13:30:30
Ocencie moje predyspozycje	Galeria Zdjęć	2005-02-16 03:20:28
mój brzuch	Galeria Zdjęć	2005-02-16 03:13:32
Maly czlowieczek z laska ;-)	Galeria Zdjęć	2005-02-16 03:08:28
Ocen moje fotki	Galeria Zdjęć	2005-02-16 02:23:32
16 lat starz 2 lata	Galeria Zdjęć	2005-02-16 01:39:02
MÓJ SKLEP W RADOMIU (FOTOSTORY)	Galeria Zdjęć	2005-02-16 01:23:39
Poważny problem z brzuchem	Trening dla zaawansowanych	2005-02-16 00:56:41
Zakwasy	Trening dla zaawansowanych	2005-02-16 00:49:51
Brzuszek :D	Odżywianie i Odchudzanie	2004-12-16 05:51:32
Transseksualizm - zagrożenie dla sportu?	Odżywianie i Odchudzanie	2004-12-16 05:38:28
Zgrabna pupa...	Odżywianie i Odchudzanie	2004-04-27 00:02:47
POMOZCIEE BRZUCH	Odżywianie i Odchudzanie	2004-04-24 14:06:45
Trening Mięśni Brzucha Moniki Brant	Odżywianie i Odchudzanie	2004-02-10 02:17:28
ile powinnam jesc?	Odżywianie i Odchudzanie	2003-08-14 20:11:51
Gdzie taniej Roaccutane?	Odżywianie i Odchudzanie	2003-08-09 21:37:23
zaczynam...	Odżywianie i Odchudzanie	2003-08-04 19:36:06
SOLARIUM - wątek ogólny	Zdrowie i Uroda	2003-08-04 15:20:22
potrzebuję dopingu	Odżywianie i Odchudzanie	2003-08-01 16:25:20
kobiecy brzuch jak u faceta!	Odżywianie i Odchudzanie	2003-08-01 15:41:13
potrzebuję dopingu	Odżywianie i Odchudzanie	2003-08-01 00:20:48
kobiecy brzuch jak u faceta!	Odżywianie i Odchudzanie	2003-08-01 00:10:20
kobiecy brzuch jak u faceta!	Odżywianie i Odchudzanie	2003-07-31 23:59:47
kobiecy brzuch jak u faceta!	Odżywianie i Odchudzanie	2003-07-31 22:55:12
Rowerek a brzuch	Odżywianie i Odchudzanie	2003-05-02 22:34:19
wałki - jeszcze raz	Odżywianie i Odchudzanie	2003-05-02 01:42:18
BRZUCH-jak często ćwiczyć	Odżywianie i Odchudzanie	2003-05-01 18:42:18

RusH

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!