SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

RaTuJcIe!!! jak zbic tkanke tłuszczowa???

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5386

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 335 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7144
Nieograniczałem się w jedzeniu jadłem to na co miałem ochotę.
Jak brałem karnitynę to nie miałem apetytu.
Oczywiściel dla lepszych rezultatów proponuje niskokaloryczną dietę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 335 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7144
Nieograniczałem się w jedzeniu jadłem to na co miałem ochotę.
Jak brałem karnitynę to nie miałem apetytu.
Oczywiście dla lepszych rezultatów proponuje niskokaloryczną dietę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3033 Napisanych postów 35226 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 254574
Jak chcesz brać karnitynę to zwiększ ilość białka w diece kosztem węglowodanów a do tego co 3 dni (minimum) aeroby. Karnityna nic Ci nie da bez eliminacji węgli. Kup najlepiej Nutrenda - świetna mieszanka. Radzę zwiększyć dawkę i pić 2 ampułki dziennie - naczczo i 1.5h przed aerobami. 10 ampułek kosztuje 33 PLN - warto wydać. Pij max dużo wody.

Pozdrufka

Acceess Peace
Wojtas 2002
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49718 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja ci odpwoiem jedno: pija herbatke Pu EURTH /dostaniesz w kazdym zklepie ziolowym/ i pij ja nie mniej niz 3 razy na dzien...
nie mozesz pic nic oprocz wody mineralnej
herbata spala tluszczyk, a przez miesiac mozesz go zgubic na oewno
sama probowalam - to nie jest zadna herbata z rodzaju Figura itd
probuj na prawde warto kosztuje ok 6 zł i starczy cie na 0,5 m-ca



z poważaniem
Povabka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49718 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
aeroby powinnaś wykonywać codziennie na rowerku stacjonarnym o stałej i umiarkowanej intensywności.Do tego dietka z ograniczeniem węglowodanków.Jest tylko jedno ale.Kobiety w większości mają w udach i bioderkach receptory estrogenowe które powodują odkładanie tłuszczu w tych miejscach-no cóż taka natura.
jeśli zastosujesz się do diety i aerobów to efekty powinny być widoczne ale nie oczekuj rewelacji
Pozdrawiam i życze sukcesów w walce z paskudnym tłuszczykiem


"LIFE IS TO SHORT TO BE SMALL"
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odżywianie w konkurencjach wytrzymałościowych

Następny temat

Dieta na MASE

BF