Pozdrawiam!
...
Napisał(a)
właśnie kiedyś o to pytałem, nikt nie odpowiedział konkretnie... przyzwyczaiłem sie ;P
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
jak chcesz mieć jak na rysunku nr.2 to unikaj wszystkiego co angażuje czworoboczny - najbardziej szrugsów i podciągania sztangi wzdłóż tułowia.
...
Napisał(a)
to co zrezygnować z ciągów i wiosowań , które też angażują czworoboczny ?
http://www.sfd.pl/MOJA_PIWNICZNA_SIŁOWNIA-t307196.html
MOJA PIWNICZNA SIŁKA
...
Napisał(a)
lord raV o to mi wlasnie chodzilo Jak cwiczyc by nie miec tak jak na rys.1.
Dokladniej by nie wyglądaly jak u __Kamil__ chociaz szacuneczek dla niego bo plecki spoko!
Dokladniej by nie wyglądaly jak u __Kamil__ chociaz szacuneczek dla niego bo plecki spoko!
...
Napisał(a)
mi sie wydaje ze to kwestja genetyki i niewiele sie na to poradzi
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Napisał(a)
Tez wlasnie tak myslałem.Dlatego pytalem czym to jest uwarunkowane, bo co kaptur to kaptur, a tu niedokonca o kaptury chodzi tak mi sie wydaje.
...
Napisał(a)
ja mam małe kaptury chyba, zresztą nigdy ich zbytnio nie cwiczyłem
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
Polecane artykuły