...
Napisał(a)
to niedaleko mnie mieszkasz .jak bedziesz trenował na sprzecie to daj znac potrenuje z toba :)
...
Napisał(a)
Saccus co do wzrostu to on Ci na pewno nie pomoże bo nie słyszałem żeby w 105 w Polsce były kiedykolwiek schody nawet niewiem czy kule są rozgrywane, a co do wyników to nie masz najmnieszych szans
Przy 105 na barki nie zaliczysz belki 110 a o yoku to wole nie mówić jeśli byś z nim wstał to byłbyś kawał kozaka
Trenuj wejdź na przynajmniej te 100 kg i oczywiście musisz trenować na sprzęcie
Pozdrawiam
Przy 105 na barki nie zaliczysz belki 110 a o yoku to wole nie mówić jeśli byś z nim wstał to byłbyś kawał kozaka
Trenuj wejdź na przynajmniej te 100 kg i oczywiście musisz trenować na sprzęcie
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
StoneGolem - ty startujesz w tej kat moze ? bo chciałbym sie dowiedziec na jakich ciezarach rozgrywane sa konkurencje i jakie konkurencje sa rozgrywane mniej wiecej . Pozdrawiam
-M-A-F-I-A- -Ś-L-Ą-Z-A-Q-F
<duke> pozdrawia
...
Napisał(a)
Wiem ze wzrost nie pomoże mi w tej kategori ale mam zamiar wystartować w eliminacjach za 3-4 lata i dobić wage gdziś tak do 103 kg i wtedy zobacze może się uda przejść eliminacje
...
Napisał(a)
Ja startowałem rok temu w elimniacjach do 105-konkurencje byly takie-belka na ilosc 110kg,ciagi 210 na ilosc,yok 300kg,opona 350kg
W tym roku eliminacje sa 18 marca a konkurencje to-belka 110 na ilosc,przysady na maszynie na ilosc,ciaggi 220kg na ilosc,yok 320kg!!
Aha na eliminacjach wazylem 94 kg przy 186cm,nie zaliczylem tylko belki,bo nie mialem jej dostatecznie przetrenowanej.
W tym roku eliminacje sa 18 marca a konkurencje to-belka 110 na ilosc,przysady na maszynie na ilosc,ciaggi 220kg na ilosc,yok 320kg!!
Aha na eliminacjach wazylem 94 kg przy 186cm,nie zaliczylem tylko belki,bo nie mialem jej dostatecznie przetrenowanej.
...
Napisał(a)
Duke16 nie startuję w 105, kiedyś miałem taki zamiar ale podziękowałem zobaczę czy coś się ruszy e tej kategorii to pomyślę. Na razie startuję małych zawodach że tak powiem w kat. open :] szans mi to dużych nie daje ale .... :)
Co do konkurencji to są dość standardowe walizki, opona, yok, jakieś wiązane, platforma na barki i siady, belka więc pewnie można się spodziewać i axela, zegar.... i nie wiem czy nie kule.
Co do ciężarów to na mistrzostwach były:
-belka na maksa i w finale wyniki były od niezaliczonego 110 po 140-150 kg
- na platformie do siadów był ponoć realny koło 180
- platforma barki jakieś 110 kg może nawet i 100 :P
- opona, yok, zegar są raczej "pucharowe" tzn takie jak w telewizorni można obejrzeć
- walizki są chyba do 130 kg maksymalnie
zapomniałem jeszcze o ciągach, na eliminacjach było 210 na ilość a w mp 250 na ilość. Możesz też ćwiczyć ciągnięcie tira :]
Chcesz dokładnie się zorientować wejdź na stronie spartakusa
Saccus ja bym tak dalekosiężnych planów nie snuł na twoim miejscu bo wiesz dziwne rzeczy się dzieją w tym sporcie a w końcu w tych czasach wszystko jest takie ulotne ....... :/
Pozdrawiam
Co do konkurencji to są dość standardowe walizki, opona, yok, jakieś wiązane, platforma na barki i siady, belka więc pewnie można się spodziewać i axela, zegar.... i nie wiem czy nie kule.
Co do ciężarów to na mistrzostwach były:
-belka na maksa i w finale wyniki były od niezaliczonego 110 po 140-150 kg
- na platformie do siadów był ponoć realny koło 180
- platforma barki jakieś 110 kg może nawet i 100 :P
- opona, yok, zegar są raczej "pucharowe" tzn takie jak w telewizorni można obejrzeć
- walizki są chyba do 130 kg maksymalnie
zapomniałem jeszcze o ciągach, na eliminacjach było 210 na ilość a w mp 250 na ilość. Możesz też ćwiczyć ciągnięcie tira :]
Chcesz dokładnie się zorientować wejdź na stronie spartakusa
Saccus ja bym tak dalekosiężnych planów nie snuł na twoim miejscu bo wiesz dziwne rzeczy się dzieją w tym sporcie a w końcu w tych czasach wszystko jest takie ulotne ....... :/
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
To jeśli nie wystartuje w eliminacjach do 105 kg to bede sie poprostu bawił tym sportem
...
Napisał(a)
Z tego co wiem w okolicach krakowa zdarzają się zawody, może kiedyś razem wystartujemy, kto wie :)
Powodzenia i wytrwałości.
Powodzenia i wytrwałości.
...
Napisał(a)
Dziekuje i róznież powodzenia i wytrwałości A skad jesteś? bo nie wiem jeszcze podaj dokładnie miejscowosci
Zmieniony przez - Saccus w dniu 2007-01-18 21:25:38
Zmieniony przez - Saccus w dniu 2007-01-18 21:25:38
Poprzedni temat
Czy są zawody w podciąganiu na drążku?
Następny temat
Trening silowy + redukcja ??
Polecane artykuły