Trening dla 13-latka

Oświeć mnie FU

to by bylo zbyt proste
szukajcie a znajdziecie

Ta, zawsze znajdzie sie jakas wymowka jezeli nie potrafimy potwierdzic swoich "prawd".

nie mam misji naprawy swiata,
chcesz zyc w blednych podejsciach ? prosze bardzo

nie chcesz ? to zamiast wyciagac wnioski na chlopski rozum poszukaj wynikow profesjonalnych badan z danej dziedziny

dzieki FU za dobre słowo
a tak nawiasem, Bokser, to nie ważne ile mam lat. Moze nawet wiecej wiem o kulturystyce od Ciebie(ile Ty masz lat, co??)

ale powracam do mojego pytania, czy dla polepszenia wzrostu efektow na bicu moze byc trenowanie go 2xtyg.????????

prosze o odpowiedz (rzeczową).

powaliło czy cuś cie boser karte i dżudo to ty lepiej ćwicz . maciek1993 to mój braciak i wiem co jest dla niego lepszym wyjściem , raz odstawił treningi to odrazu widać było zmiany w złym kierunku . ja sądze że ćwiczenie w tym wieku to jest dobra sprawa . ja odkąd zaczełem ćwiczyć to nie choruje .

nie namawiam do cwiczen w tym wieku
mowie tylko ze jesli zachowana jest technika i rozsadek w doborze ciezaru
to nie powoduja one niekorzystnych nastepstw w zakresie wzrostu/rozwoju organizmu

Zmieniony przez - FU w dniu 2007-01-16 08:32:49

własnie tak sie staram cwiczyc.
ale prosze o wypowiedz na temat mojego pierwotnego pytania

czy dla polepszenia wzrostu efektow na bicu moze byc trenowanie go 2xtyg.????????
no napiszcie cos!!!!

"Moze nawet wiecej wiem o kulturystyce od Ciebie"

dobre

" czy dla polepszenia wzrostu efektow na bicu moze byc trenowanie go 2xtyg"

a to juz miazga







to ze macie 13 lat nie zwalnia was z uzywania wyszukiwarki i czytania podwieszonych postow.. pytania, ktore zadajecie to podstawy, ktore na forum byly walkowane juz kilka(nascie) razy, wystarczy tylko poszukac.