Prosze o pomoc z powodu braku czasu !!!!

Jestem nowy na tym forum !!!!Dziś zakupilem XPanda w dużych pigułach i BCAA olimpa chcialbym te odżywki maksymalnie wykorzystać.A z powodu trybu życia niemam czasu ułożyć diety i odpowiedniego treningu :/ czy ktoś z was uloży dietke i trening ???OD Poniedziałku chcialbym już zacząć :0 Cel TO Beztłuszczowa masa !!!Z góry dziękuje

Ćwicze już z przerwami około dwóch lat ale już od ponad pół roku ćwicze bez żadnej przerwy.Wcześniej miałem już 3 cykle na mono kreatyny i jeden na nitrobulnie .

Pierw TRENING/DIETA
potem SUPLE
pomyliłeś kolejność.

idż stąd?

Twoim głownym celem jest brak celu, bo ten brak celu zostanie osiągniety przez Twoj cylk :P.

szkoda słów

Widze że Mi H*j Pomożecie no trudno !!!bez was czy z wami i tak urosne wielki :P

To nie jest Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy. Ułóż coś sam, pod siebie, nikt nie zrobi tego za Ciebie, zaraz by się zbiegła banda 100 podobnych Tobie i by chcieli trening, dietę, a niektórzy to pewnie by szukali osób, które by chętnie poćwiczyły za kogoś, bo "z braku czasu".

po takich tematach wiem ze jednak ustalenie granicy wysylania odpowiedzi po 100-500 LPA byloby bardzo przydatne

Gang555ter i to jest odpowiedz a nie jak inni się odrazu napieli :) I Od Zaraz Zabieram sie do pracy :)

A nie bardziej przydała by ci się redukcja?

a ile ty czasu juz cwiczysz i ktory to twoj cykl

Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-01-13 16:17:24