białko w mleku

pamiętaj o laktozie i kaloriach , jak będziesz pił 10 litrów dziennie to podsumuj sobie kalorie

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-01-12 15:35:24

Chyba musze bardziej na polskim uważać bo mnie nie rozumiecie

Ja piję po 1- 1,5 l mleka dziennie, a mam 14 lat, czy to nie za duzo jak na moj wiek?

pij mleko - bedziesz wielki

Czyli nie zaszkodzi mi?

Od***cie sie w koncu od mleka.Udowodnijcie mi ze laktoza zalewa.Jesli organizm przerabia 3 litry mleka bez zadnych kłopotów zoładkowych to mozna tyle pic jesli ktos chce nabrac masy.

Rodic : Pij sobie. Jesli ci nie szkodzi to pij tylko uwazaj na laktoze.

Dj Smalec : No badania są tylko musisz sobie poszukac w wyszukiwarce. To ze na ciebie dobrze dziala mleko to nie znaczy ze wszystkich nie bedzie zalewac tluszczem. Jak juz wspomnialem sa badania na forum i kilka postow o nim. Wpisz w szukajce "mleko" i masz

OK, poczytam troche o laktozie bo nie bardzo jeszcze czaje co to, wiem ze to cukry ktore sa w mleku, ale czy one sa szkodliwe dla organizmu, czy tylko niezdrowe??

pozdrawiam i thx za odp.

Nie są szkodliwe, jeżeli dobrze tolerujesz mleko (nie masz po nim problemów żołądkowych itp., nie otłuszczasz się) to pij ile chcesz!

OK, dzieki jeszcze raz za odp. :)