SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak rozlozyc posilki

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1146

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 729 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3168
Robie sobie diete i zastanawiam sie jak rozlozyc sobie posilki

25%
10%
30%
10%
15%
10% B,T,WW

Czy lepiej wszystkiego po rowno w kazdym?

Pomoglem? Rzuc SOG'a...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2453 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 37671
ale co? kalorii?
generalnie rowno tylko w sniadaniu i po treningu troche wiecej

bialka rowno

ale najwazniejszy jest bilans z calego dnia i nie przejmuj sie ******lami bo na starosc dostaniesz parkinsona

Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2006-09-21 18:30:13

a great flame follows a little spark

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 729 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3168
Jezcze takie pytanko ile carbo brac na kilogram masy?

Pomoglem? Rzuc SOG'a...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2453 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 37671
po treningu 0,5-1g/kgmc

a great flame follows a little spark

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

białko w mleku

Następny temat

Dieta redukcyjna

WHEY premium