dlaczego duży CP.

Witam.
Zaczynam jutro cykl na mono i CP. Poleciliście mi dużą puche CP ale nie wiem po co duża jeżeli przy dawkowaniu:

DT: przed treningiem 10gr CP
po treningu 5 gr mono

DNT:rano 5gr mono
po południu 10 gr. CP

przy tym dawkowaniu w czasie cyklu 6 tygodniowego zużyje 420 gr.CP
a mono 210 gr.
Lepiej zaoszczędzić kase i kupić mała puche. Dlaczego przy tym zestawie polecacie dużą, bo przecierz nie chodzi o to ze zostanie na nastepny??

w dni treningowe bierz dwie porcje cp-rano i po treningu +- porcja mono przed lub po treningu
DNT-jedna porcja cp+porcja mono

Zmieniony przez - salix w dniu 2007-01-09 10:30:54

Czyli polecacie tak:
DT: rano 10gr CP
przed treningiem 10gr CP
po treningu 5 gr. mono

DNT: rano 5gr. mono
południe 10gr CP

Teraz CP idzie w ciągu cyklu 6 tygodniowego 600gr CP i 210 gr mono.

wczoraj bylo cos o tym, poszukaj
ponoc branie CP przed treningiem nie jest wskazane

policz ile jest samej kreatyny w cp

jak masz duza puche to wal rano i przed/po trenie porcje, a w dnt rano mono pozniej cp...

Rano i przed treningiem CP a po mono.

male Cp + mono w zupelnosci wystarczy

na tki cykl jak piszesz małe wystarczy.
dobrym cyklem mogłoby byc także -dwie porcje cp w każdy dzień, a w dni treningowe mono/tylko po treningu/.